டோர்டெல்லினி பாஸ்தா சாலட்

தேவையான பொருட்கள்

  • 350 கிராம் சீஸ் டாரெல்லினி
  • 2 டீஸ்பூன் பெஸ்டோ
  • 1 டீஸ்பூன் கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • உப்பு, ருசிக்க
  • கருப்பு மிளகு, ருசிக்க
  • 1 கப் பாதாம் தக்காளி பாதியாக்கப்பட்டது
  • 2 டீஸ்பூன் துளசி இலைகள், கிழிந்த

திசைகள்

  • கொதிக்கும் உப்பு நீரில் சர்க்கரைக் கறி சமைத்த தண்ணீரில் சமைக்கலாம். சர்க்கரை வரை தண்ணீர் ஓட வேண்டும்.
  • பெஸ்டோ மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் டாஸில். பருப்பு ஒரு உப்பு மற்றும் மிளகு ஒரு சிட்டிகை மற்றும் திராட்சை தக்காளி மற்றும் துளசி இலைகள் டாஸில்.

ஆரம்பத்தில் இன்றைய பெற்றோர் செப்டம்பர் 2014 பதிப்பில் வெளியிடப்பட்டது. மாயா விஸ்னியின் புகைப்படம்.

ஊட்டச்சத்து (ஒன்றுக்கு சேவை)

  • கலோரிகள்
  • 334
  • புரத
  • 11 கிராம்
  • கார்போஹைட்ரேட்
  • 47 கிராம்
  • கொழுப்பு
  • 11 கிராம்
  • நார்
  • 2 கிராம்
  • சோடியம்
  • 552 மிகி
arrow