இணை தூக்க மற்றும் SIDS சமீபத்திய சமீபத்திய

புகைப்படம்: iStockphoto

நீங்கள் எளிதாக வரிசைப்படுத்த முடியும் இணை தூக்க சர்ச்சைக்குரிய பெற்றோருக்குரிய பிரச்சினைகளின் பட்டியலுக்கு மேல். இப்போது, ஒரு புதிய ஆய்வு இன்னும் தூண்டுதல், குறிப்பாக இளம் குழந்தைகளுக்கு, திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி (SIDS) அதிக ஆபத்தோடு தொடர்புபடுத்தப்படுவதாக கூறி, மேலும் விவாதத்தை எரித்துக்கொள்வதாக வாக்களிக்கிறார். படிப்பு, சமீபத்தில் வெளியிடப்பட்டதுகுழந்தை மருத்துவத்துக்கானSIDS ல் இருந்து இறந்த 69 சதவீத குழந்தைகளின் இறப்பு நேரத்தில் படுக்கையில் பகிர்ந்து கொள்வதாகக் கூறுகிறது.

மேலும் வாசிக்க: விவாதம்: நீங்கள் இணை தூக்கம் வேண்டுமா?>

ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழந்தை இறப்பு பற்றிய ஆய்வு மற்றும் தடுப்புக்கான தேசிய மையம் அமெரிக்காவில் 24 நாடுகளில் 8,207 பேர் விவரிக்கப்படாத இறப்புக்களை ஆய்வு செய்தனர், இரு பிரிவுகளிலும் தரவரிசைப்படுத்தப்பட்டனர்: நான்கு மாதங்களுக்கு முன்னர் இறந்தவர்கள் மற்றும் நான்கு மாதங்களுக்கு முன் பழைய குழந்தைகளில் இறப்புக்கள். அவர்கள் இறந்த நேரத்தில் 74% இளைய குழந்தைகளுக்கு படுக்கையில் பகிர்ந்துகொள்வதாக அவர்கள் கண்டனர். வயதான குழந்தைகளுக்கு வயிற்றில் காணப்படும் அல்லது இறந்த சமயத்தில் சமைக்கப்பட்ட விலங்குகளான பொருட்களால் சூழப்பட்டிருக்கலாம். ஒரு குழந்தையின் மரணத்திற்கான உறுதியான காரணத்தை கண்டறிய முடியாவிட்டால், மருத்துவர்கள் இதை SIDS என வகைப்படுத்தலாம்.

அது அதிகரிப்பு என்பதை இணைப்பு பெற்றோர், அல்லது குடும்பங்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக நடைமுறையில் இருக்கும் ஒரு நடத்தை, இணை தூக்கம் அதிகரித்து வருகிறது. ஆனால் இது உட்பட பல்வேறு அரசு நிறுவனங்களுடன் ஒரு சர்ச்சைக்குரிய தலைப்பு உள்ளது கனேடிய குழந்தை மருத்துவ சங்கம், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் இணைந்து உறவு கொள்வதில்லை என்று பரிந்துரைக்கின்றனர். குழந்தைகளுக்கு முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு பெற்றோரின் அறையில் ஒரு தொட்டியில் தூங்குகிறார்கள்.

கனேடிய குடும்பங்கள் எத்தனை பேர் படுக்கைக்கு வருகிறார்கள் என்பதற்கான புள்ளிவிவரங்கள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் அமெரிக்காவில் கடந்த ஒரு ஆண்டுகளில் படுக்கையறை பகிர்வு இருமடங்கில் இருந்து 12 சதவிகிதம் என்று இரட்டிப்பாகிவிட்டது.

SIDS தொடர்பான இறப்புகளில் பல காரணிகள் உள்ளன, மேலும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் புகைபிடித்தல், மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால் போன்றவை அல்லது தரவு பகுப்பாய்வு செய்யும் போது குழந்தை தூங்குகின்ற போன்ற மாறுபாடுகள் இல்லை. அவர்கள் எதிர்கால ஆய்வுகள் என்று அவர்கள் பார்க்க முடியும் என்று, ஆனால் அந்த தரவு இல்லாமல் நான் ஆய்வு இணை தூக்க பாதுகாப்பு பற்றி என் மனதை மாற்ற என்று உறுதியாக தெரியவில்லை. மேலும், படுக்கை பகிர்வு SIDS க்காக ஒரு காரணியாக பெயரிடப்படவில்லை, ஆனால் அதற்கு பதிலாக உள்ளது தொடர்புடைய SIDS இன் காரணங்கள் இன்னும் அறியப்படவில்லை என்பதால். இறப்புக்களுக்கு இடையில் பொதுவான இணைப்புகளை மட்டுமே ஆராய முடியும்.

ஒரு இருந்தது பிரிட்டனில் ஆய்வு இது இணை தூக்கத்திற்கும் SIDS க்கும் இடையில் உள்ள தொடர்பைக் காட்டியது (மேலும் மது அருந்துதல் மற்றும் இரண்டாவது கை புகைபிடிப்பதற்கான சந்தர்ப்பங்களில் இது நிகழ்ந்தது). தாய் தூக்கவில்லை என்றால், எந்த ஆல்கஹாலையும் உட்கொள்ளாவிட்டாலும் கூட, இணை தூக்கம் குழந்தைக்கு ஐந்து முறை ஒரு குழந்தையை இழக்கும் அபாயத்தை அதிகரித்துள்ளது. ஆய்வில் எனக்கு இடைநிறுத்தம் அளித்ததை ஒப்புக்கொள்கிறேன்.

பெட் பகிர்தல் யாருக்கும் உரிமை இல்லை, ஆனால் அது எங்கள் குடும்பத்திற்கு ஒரு எளிமையான முடிவு. நாம் ஒரு பெரிய, உறுதியான மெத்தை, எந்த பிளவுகள் அல்லது பிளவுகள், மற்றும் ஒளி உள்ளடக்கியது என்பதை உறுதி செய்வதன் மூலம் ஆபத்து காரணிகளை குறைத்துவிட்டோம். இரவுநேர உணவு மற்றும் பிணைப்பிற்கான நன்மைகள் நம்மைப் பொறுத்தவரையில் மிகுந்த அக்கறையை அளித்தன. மேலும், நாங்கள் எங்களது திட்டத்தை மாலையில் எடுத்திருந்தாலும் எங்களது படுக்கையிலேயே குழந்தையை முடித்துவிட்டோம்.

ஒரு கண்ணாடி-அணிந்த ஜாம்பி என நான் என் குழந்தைகளுக்கு உணவு வீட்டை சுற்றி அலைய வேண்டும் என்றால் நானும் குழந்தைக்கு (மற்றும் பூனைகள் குறிப்பிட தேவையில்லை) ஒரு தீங்கு இருந்திருக்கும். ஆனால் அது-இணை தூக்க எங்களுக்கு சரியான உணர்ந்தேன் விட. குழந்தையின் சூடான உடலின் உணர்வை என்னுடைய அடுத்த பக்கத்தில் பெற்றெடுப்பது என் பெற்றோருக்கு நல்ல நினைவுகள். குழந்தைக்கு நல்லது என்று நினைக்கிறேன்.

படுக்கை பகிர்வுக்கான ஆதரவாளர்கள், போன்றவை ஜேம்ஸ் மெக்கேனா, இணை தூக்கத்தின் மீது முதன்மையான அதிகாரம், குழந்தைகளுக்கு குழந்தை படுக்கை பகிர்வது எப்படி என்பதைப் பற்றி பெற்றோர்கள் நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும் என்று கூறுகிறார்கள். அவர்கள் சரியான தகவலுடன் கூடிய ஆயுதங்களை வைத்திருந்தால், அவர்கள் குடும்பத்திற்கு சிறந்த முடிவை எடுக்க முடியும். ஏனென்றால், சில நேரங்களில் "தூக்கம் ஏற்படுகிறது" என்றும், சிறந்த தூக்க ஏற்பாடுகள் பற்றிய முறையான முடிவை எடுப்பதில்லை என்றும் அவர் எழுதுகிறார்.

நீங்கள் இணை தூக்கம் செய்தால், பாதுகாப்பாக செய்ய சில உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன:
• படுக்கை மேற்பரப்பு உறுதியாக இருக்க வேண்டும். குழந்தைகளுக்கு தண்ணீர், பீன்ஸ், தலையணைகள் அல்லது செம்மறியாடுகள் மீது வைக்கப்படக்கூடாது.
• ஹெட்ஃபோர்ட், ஃபுட்போர்டு அல்லது பிட்ச் பிளவுகளுக்கு இடையில் எந்தவித பிளவுகள் அல்லது பிளவுகளும் இல்லை.
• குழந்தைக்கு அருகில் புகை இல்லை. இரண்டாவது கை புகை SIDS ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. குழந்தை புகைபிடிப்பதும், குழந்தைக்கு கூட தூக்கம் வரக்கூடாது.
• படுக்கையில் கூடுதல் உடல்கள் இல்லை - மற்ற குழந்தைகளோ அல்லது செல்லப்பிராணிகளோ உட்பட.
• குழந்தைகளுக்கு couches, recliners மீது வைக்கப்படக்கூடாது அல்லது அவர்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் roll and ஒரு crevice ல் சிக்கிக் கொள்ளலாம்.
• படுக்கையறை மெத்தைக்கு இறுக்கமாக பொருத்தப்பட வேண்டும்.
• பெற்றோர் அதிகமாகக் களைப்படைந்து விட்டால், அல்லது மதுபானத்தை உட்கொள்ளுதல் அல்லது ஒரு வகையான மருந்துகள் (மயக்கமருந்து உட்பட) எடுத்துக் கொண்டால், அவர்கள் குழந்தையுடன் படுக்கையில் இருக்கக்கூடாது.
• குழந்தைகளை எப்போதுமே தூக்கத்தில் வைக்க வேண்டும்.
• இரு குழந்தைகளும் குழந்தைக்கு சிறந்த இடம் என்பதை ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும்.

இந்த புதிய ஆய்வில், உங்கள் குழந்தைகளுடன் நீங்கள் உறவு கொள்வாரா?

எம்மா Waverman மூன்று குழந்தைகள் ஒரு எழுத்தாளர், பதிவர் மற்றும் அம்மா. அவர் பல கருத்துக்களைக் கொண்டிருக்கிறார், அவர்களில் சிலர் அச்சிடுவதற்கு தகுதியுடையவர்கள். அவரது கட்டுரைகள் இன்னும் படிக்கவும்இங்கே ட்விட்டரில் அவளைப் பின்பற்றுங்கள்@emmawaverman

நீங்கள் இணை தூக்கத்தைத் தொடங்க விரும்பினால், பாதுகாப்பான கூட்டு தூக்க உதவிக்குறிப்புகளில் இந்த வீடியோவை சரிபார்க்கவும்:

arrow