குறுநடை போடும் மலச்சிக்கலை சமாளிக்க எப்படி

புகைப்படம்: ISTOCKPHOTO

அதை எதிர்கொள்ள, குழந்தைகள் கையாள்வதில் மற்றும் அவர்களின் poop ஒரு வேடிக்கை அனுபவம் இல்லை, அது குறிப்பாக இருக்க முடியும்குழந்தைகள் தந்திரமான, அவர்கள் கடையிலேயே இருந்தார்களா அல்லது சாதாரணமான பயிற்சி. எனினும், உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தை என்றால் இல்லை உன்னையும் உன் குழந்தைகளையும் சவால் விடுகிறாய். நீங்கள் எல்லோரும் நன்றாக உணர வேண்டும், அதனால் அதை சமாளிக்க எப்படி உட்பட, குறுநடை போடும் மலச்சிக்கல் பற்றி அறிய வேண்டும் என்ன.

எல்லோரும் உடல் வேறு, எனவே ஒரு தினசரி poop காணாமல் வாய்ப்பு மலச்சிக்கல் ஒரு அடையாளம் அல்ல. எனினும், உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒரு வாரத்தில் மூன்று துணி துவைப்பிகள் அல்லது சாதாரணமாக ஒரு வாரத்தில் சாதாரணமானவர்களிடம் இருந்தால் அல்லது இடுப்பு கடினமானது, வறண்டது, கடினமானதா அல்லது கடிகாரமாவது கடினமாக இருந்தால், அது கிட்டத்தட்ட கழிவறைக்கு மூட்டுகிறது, உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம். பிற அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் குடல் இயக்கம், வயிற்று வலி, உள்ளாடைகளில் உள்ள திரவப் பாத்திரத்தின் தடயங்கள் (இது தூக்கமின்மைக்கு உதவுகிறது என்று அர்த்தம்) மற்றும் இரத்தத்தை துடைக்கின்றபோது அல்லது கடுமையான மலத்தின் மேற்பரப்பில் கண்ணீரை துடைக்க முயலுவதை கண்ணீரை துடைக்க முயற்சிப்போம்). உங்களுடைய குறுநடை போடும் காய்ச்சல் காயம் தரும் என்று நினைக்கிறபடியால், அவர்கள் தங்கள் கால்களை கடந்து, முகங்களை உண்டாக்கலாம், தங்கள் உடலைக் கழுவலாம், தங்கள் உடலைப் பாறையுறவோ, களிமண்ணில் களிப்போடு நடக்கவோ அல்லது தங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் உட்கார்ந்து கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

ஏன் குழந்தைகளுக்கு அழுகும்?

குழந்தைகள், குறிப்பாக, தங்கள் காட்டு மற்றும் பைத்தியம் குறுநடை போடும் வாழ்க்கையில் பல்வேறு காரணிகள் இருந்து மலச்சிக்கல் பெற முடியும். குழந்தைகள் இந்த வயதில் அடிக்கடி சில உணவுகள் மீது சரிசெய்யப்பட்டு மற்றும், வாய்ப்புகள் உள்ளன "அனைத்து-பற்பசை உணவு" (பட்டாசு, தானியங்கள் மற்றும் சிற்றுண்டி போன்றவை) நார்ச்சத்து அதிகம் இல்லை. உங்கள் சிறுநீரக பால் நிறைய பால் குடித்தால், அது மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம் எனவும், மிராமிச்சி, என்.பி.யிலுள்ள ஒரு குடும்ப மருத்துவர் ரோக்ஸான் மேக்கன்ட் கூறுகிறார்.

கவிதை சாதாரணமான பயிற்சி poo கவலை சமாளிக்க எப்படி சில நேரங்களில், கவலை மீது சாதாரணமானவர்களிடத்தில் pooping அல்லது கழிப்பறைக்கு பதிலாக கழிப்பறை மீது ஒரு குறுநடை போடும் முழு விஷயத்தையும் தவிர்க்க முயற்சி செய்யலாம். மற்ற நேரங்களில், குழந்தைகள் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறார்கள், அவர்கள் போகும் ஆர்வத்தை புறக்கணிக்கக்கூடும். பாலர் அல்லது மாறும் அறைகளைத் துவக்குதல், அவற்றை தூக்கி எறியலாம்-வழக்கமாக வழக்கமான அல்லது குளியலறை வேறுபட்டது. "நேரம் தொண்ணூற்று ஐந்து சதவீதம், மலச்சிக்கல் ஒரு மருத்துவ பிரச்சினை தொடர்பான இல்லை," MacKnight கூறுகிறார். (மலச்சிக்கல் ஒரு வளர்சிதைமாற்ற அல்லது செரிமான பிரச்சினையுடன் இணைக்கப்படலாம், ஆனால் அது குழந்தைகளில் அரிதாக உள்ளது.)

உதவ சில மருத்துவ அல்லாத வழிகள் யாவை?

முதல் மற்றும் முன்னணி, பல சுகாதார நிபுணர்கள் தங்கள் மாற்றங்களை பரிந்துரைக்கின்றன உணவு மற்றும் பானங்கள். "மிகுந்த உதவியாக இருக்கும் விஷயங்களில் ஒன்று, கூடுதல் தண்ணீர்தான்," என்கிறார் ஜெக்பீல் ஹவுஸ், கல்கேரியில் உள்ள பதிவுசெய்யப்பட்ட ஒரு மருத்துவர், குழந்தைகள் மற்றும் குடும்பங்களில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். "தண்ணீர் சேர்த்து விஷயங்களை நகர்த்த உதவுகிறது மற்றும் மலம் மென்மையாக." ஒரு பிடித்த தண்ணீர் பாட்டில் வெளியே எடுத்து அதை கொண்டு, அல்லது அது இன்னும் கொஞ்சம் வேடிக்கையாக செய்ய சில உறைந்த பெர்ரி சேர்க்க, அவள் கூறுகிறார். ஹவுஸ் உங்கள் குழந்தையை அரை கப் பேரிக்காய், ப்ரூனை அல்லது ஆப்பிள் பழச்சாறுக்கு ஒரு நாளுக்கு ஒருமுறை (ஒரே சமயத்தில்) கழுவ வேண்டும், பரிந்துரைக்காது. "இந்த சாறுகளில் சர்க்கிளால் எனப்படும் சர்க்கரை வகை உள்ளது, இது குடலுக்கு தண்ணீரைக் குடிக்க உதவுகிறது, மேலும் மலத்தை மென்மைப்படுத்துகிறது" என்று அவர் கூறுகிறார்.

அடுத்து, சிலவற்றை பெற முயற்சிக்கவும் ஃபைபர் நிறைந்த உணவுகள் அவர்களின் உணவுகளில். பழம் வழங்குதல் தோல் அல்லது முழு கோதுமை மாக்கரோனி அல்லது ரொட்டி முயற்சி. "நார்ச்சத்துள்ள சிறந்த உணவு ஆதாரங்கள் பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு வகைகள் ஆகும், எனவே உங்கள் குழந்தை ஹம்மஸில் காய்கறிகளை முந்திவிடும் அல்லது பீன் மிளகாய் சாப்பிடுமா என்று பாருங்கள்" என்கிறார் ஹவுஸ். "என் குழந்தைகள் குழந்தைகள் போது, ​​நான் விரல் உணவுகள் தங்கள் தட்டுக்களில் ஒரு பதிவு செய்யப்பட்ட கருப்பு பீன்ஸ் போடுவேன்." அவர்கள் திரவங்கள் மற்றும் பழங்கள் வழங்கும் மற்றும் நீங்கள் இழை தரையில் ஆளி கலப்பு முடியும் என, மிருதுவாக்கிகள் ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. MacKnight மேலும் உலர்ந்த apricots மற்றும் கொடிமுந்திரி பரிந்துரைக்கிறோம் (அவர்கள் ஒட்டும் மற்றும் கடினமாக இருக்கும், அதனால் அவர்கள் ஒரு மூட்டு ஆபத்து இருக்காது என்று raisin அளவு துண்டுகளாக அவற்றை குறைக்க உறுதி), ப்ரோக்கோலி மற்றும் பட்டாணி.

பெரும்பாலும், குழந்தைகள் கீழே இல்லை புதிய உணவுகள், எனவே ஒரு கருவியாக தங்கள் "என்னை-என்னை-என்னை" சுதந்திரத்தை பயன்படுத்தி முயற்சி. "அவர்கள் எவ்வளவு முடியுமோ அவ்வளவு தொடர்பு கொள்ளுங்கள்," என்கிறார் ஹவுஸ். "அவர்கள் கடையில் உணவுகளைத் தயாரிக்க அல்லது உற்பத்தி செய்யலாம். அவர்கள் சாப்பிட ஏதாவது வழங்கப்படுவதைக் காட்டிலும் கட்டுப்பாட்டையும் உரிமையையும் எடுத்துக்கொள்ள விரும்புகிறார்கள். "

புரோபயாட்டிகளுக்குள் வீட்டைக் கவனித்துக்கொள்கிறார். "அவர்கள் நிச்சயமாக எந்தத் தீங்கும் ஏற்படாது, லாக்டோபாகில்லஸ் கேஸைப் போன்ற சில புரோபயாடிக் விகாரங்கள் மலச்சிக்கலுடன் உதவுவதாக ஆராய்ச்சி கூறுகிறது" என்று அவர் கூறுகிறார். நீங்கள் applesauce அல்லது தயிர் கலந்து முடியும் என்று ஒரு குழந்தை தூள் பாருங்கள். அல்லது உங்கள் நாக்குகளில் வைக்கலாம் அல்லது உணவிற்கான ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்ஃபுல் உணவு, அல்லது மெல்லக்கூடிய குழந்தைக்குரிய மாத்திரைகள் ஆகியவற்றை குழந்தைகளுக்கு தட்டுங்கள் முயற்சி செய்யுங்கள்.

சாதாரணமானவரின் மீது ஒரு அதிகாரப் போராட்டத்தில் ஈடுபட முயற்சிக்காதீர்கள், ஆனால் உங்கள் குழந்தைக்கு ஒவ்வொரு நாளும் அதே நேரத்தில் செல்லும்படி மெதுவாக ஊக்குவிக்கவும். அவர்கள் கழிப்பறை பயன்படுத்தி என்றால், ஒரு சிறிய படி மலரில் தங்கள் கால்களை ஆதரவு மற்றும் pooping சரியான நிலையை உருவாக்க உதவும்.

நீங்கள் ஒரு டாக்டரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதாலோ அல்லது குடல் இயக்கங்களினால் சிரமப்படுவதையோ நீங்கள் கவனித்திருந்தால், பரிந்துரைக்கப்படும் உணவு மற்றும் பானம் விருப்பங்களை ஒரு வாரம் வேலை செய்ய நேரம் கொடுக்கவும். ஆனால் அவர்கள் தந்திரம் செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பாளரைப் பார்க்கவும். "சில சமயங்களில் நிலைமை மிகவும் கடுமையாக இருக்கும் வரை குழந்தைகளை நீங்கள் பார்க்கவில்லை, அவர்கள் மிகுந்த மன அழுத்தம் மற்றும் முதுகெலும்புகளுடனான நிலையை அடைந்திருக்கிறார்கள்," என்கிறார் மேக்நைட். மென்மையான மென்மையான அல்லது புடைப்புகள் ஏதேனும் குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குழந்தையின் வயிற்றை மெதுவாக உணருவார். "நாங்கள் அடிக்கடி மருத்துவ சிகிச்சை பற்றி பேச நிறைய நேரம் செலவிட," என்று அவர் கூறுகிறார். "சில நேரங்களில் நாம் ஒரு மலமிளக்கியாக முதலில் பரிந்துரைக்க வேண்டும் [மென்மையாக்க உதவுகிறது மற்றும் பின்-அப் poop வெளியே தள்ள] பின்னர் எதிர்காலத்தில் நடக்கிறது இருந்து தடுக்க தங்கள் உணவை மேம்படுத்த வழக்கமான பெற."

மலச்சிக்கலுக்கு என் மருந்து என்ன மருந்து எடுக்க முடியும்?

பல பொதுவான அணுகுமுறைகள் உள்ளன என்று மேக்கன்ட் கூறுகிறார். உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பு வழங்குநர் தயிர் அல்லது மற்ற மென்மையான உணவுகள் கலந்த கனிம எண்ணை பரிந்துரைக்கலாம். மற்ற பரிந்துரைகளில் Lactulose, உணவு மற்றும் பானங்கள் சேர்க்கப்படும் ஒரு திரவ மலமிளக்கியாகவும், மற்றும் PEG 3350 (வழக்கமாக பிராஜெக்ட் பெயர் பெகலாக்ஸின் கீழ் விற்பனை செய்யப்படுகிறது), தண்ணீர் அல்லது சாறுடன் கலக்கக்கூடிய சுவையற்ற தூள்.

மலச்சிக்கல் சிறுநீரகத்தின் ஒரு சங்கடமான பகுதியாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் அது சரிதான். "பெற்றோர்கள் ஒரு தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் சில நேரங்களில் மருந்துகள் அதே, "என்கிறார் MacKnight. "இது பொதுவாக ஒரு தற்காலிக சூழ்நிலை மற்றும் தீர்க்கதரிசனமானது."

arrow