என் குறுநடை போடும் குடி என்ன?

ஒரு வருடம் பெற்றோர்கள் கிடைக்கும் போது போகலாம் பசுவின் பால் பணியாற்றத் தொடங்குங்கள், அவர்கள் தேர்வு செய்தால். இந்த மைல்கல் ஒரு அம்மா வேலைக்கு திரும்புவதற்கு (இது, பல பெண்களுக்கு, தாயிடமிருந்து தாய்ப்பாலூட்டுவது) இணைந்து, உங்கள் புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட சிறு குழந்தை பருவத்திலேயே குடிப்பதைக் கண்டுபிடிப்பது குழப்பமடையும். அவரது தினப்பராமரிப்பு பால் வழங்கும்? நீங்கள் மார்பகப் பாட்டில்களை பம்ப் செய்யப் போகிறீர்களா? சூத்திரத்தைப் பற்றி என்ன? அல்லது 12 மாத காலத்திற்குள்ளேயே தண்ணீர் மட்டும் குடிக்கக் கூடியதா? நாங்கள் விவாதிக்க விரும்பாத வல்லுநர்கள் கூட.

மெரிடித் மெக்னாலியின் மகன், சாம், ஹாமில்டன், Ont., கிட்டத்தட்ட 11 மாதங்களில் தினப்பராமரிப்பு தொடங்கியது. வீட்டில், சாம் 24 மணி நேர காலத்திற்கு நான்கு முதல் ஆறு முறை தாய்ப்பால் கொடுக்கும், சாப்பிடும் போதெல்லாம் உணவையும் குடிநீரையும் உண்ணும். "அவர் தனது திடப்பொருட்களால் மிகவும் நன்றாக இருந்தார், ஆனால் சில நேரங்களில் அவர் உண்மையிலேயே எவ்வளவு சாப்பிடுகிறார் என்பதை சொல்ல கடினமாக இருந்தது. நர்சிங் ஒரு நல்ல பாதுகாப்பு வலை இருந்தது, "McNally கூறுகிறார். "நான் அவரை வளர்க்க முடியவில்லை என்றால், நான் அவரை உந்தப்பட்ட பால் அல்லது சூத்திரம் கொண்டு உயர்த்த வேண்டும் என்றால் ஆச்சரியப்பட்டேன்."

கனடாவில் இருக்கும் Dietitians 12 முதல் 24 மாதங்களில் 16 அவுன்ஸ் (475 மில்லிலிட்டர்கள்) நாள் ஒன்றுக்கு முழு மாடு பால் வேண்டும், அல்லது அவர்கள் இன்னும் தாய்ப்பால் இருந்தால் குறைவாக இருக்க வேண்டும் என்று கனடாவின் Dietitians கூறுகிறது.

அவரது தாய்ப்பால் நிபுணத்துவம் மற்றும் ஆதரவு அறியப்பட்ட குழந்தை மருத்துவரான ஜாக் நியூமன், இது உங்கள் குழந்தையின் சாப்பிடும் நர்சிங் பழக்கங்களும் சார்ந்து இருப்பதாக நம்புகிறது. "ஒரு 24 மணி நேர காலகட்டத்தில் மூன்று அல்லது நான்கு நல்ல ஊட்டங்களைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு நர்சிங் இருந்தால், ஒரு பெரிய அளவு திட உணவை சாப்பிட்டு நன்றாக வளர்கிறான், பிறகு உங்கள் குழந்தை பருவத்தில் தினமும் பால் குடிப்பது அவசியமில்லை." அவள் உங்களுடன் இருக்கும் போது அவள் தாய்ப்பால் இருந்து அவள் ஊட்டச்சத்து தேவை என்ன வாய்ப்பு நியூமன் கூறுகிறார்.

டோக்கியோ மருத்துவமனையிலுள்ள நோயாளிகளுக்கு மருத்துவப் பயிற்சியின் இயக்குனரான டீன கல்கின்ஸ் (Dieta Kalnins), நோயாளிகளுக்கு உட்செலுத்தப்படும் மார்பகத்தை நன்கு பராமரிப்பது (நீங்கள் அதைப் பொறுத்த வரை) நன்றாக வேலை செய்கிறீர்கள் என்று கூறுகிறார். வரை. ஆனால் உங்கள் குழந்தைக்கு வேலை மிக அதிகம் என்றால் நாளொன்றுக்கு மூன்று அல்லது நான்கு நர்சிங் அமர்வுகள் கடினமாக இருக்கலாம். "நாள் முழுவதும் தண்ணீரை குடிக்கச் சொல்வது சரியில்லை என்று நான் நினைக்கவில்லை" என்று அவள் சொல்கிறாள். "அவர்களுக்கு ஒரு தாகம் தேவைப்படுகிறது, அது பால்-பால் பால், மாடு பால், சோயா, பாதாம் பால் அல்லது சூத்திரம்."

ஆனால் இந்த வயதில், Kalnins, மார்பக, மாட்டு பால் மற்றும் சூத்திரம் உணவு மாற்று இல்லை என்கிறார். "கிட்ஸ் வெவ்வேறு உணவுகளை ஆராயும் இன்பம் வேண்டும்."

பெற்றோர்களைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டிய இரண்டு முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள், கால்னைன்ஸ் இரும்பு மற்றும் கால்சியம் என்று கூறுகிறது. தாய்ப்பால் அல்லது முழு மாட்டின் பால் கால்சியத்தின் சிறந்த மூலங்கள் (தயிர் மற்றும் சீஸ் போன்றவை) ஆகும். ஆனால் இது போன்ற ஒரு விஷயம் இருக்கிறது அதிகம் பால்: கனடிய குழந்தை பிசகு சமூகம் நாள் ஒன்றுக்கு 24 அவுன்ஸ் (720 மில்லிலிட்டர்கள்) ஒரு நாளைக்கு பசுவின் பால் சாப்பிடுவதைப் பற்றி எச்சரிக்கிறது, இது இரும்பு குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும். "அவர்கள் பால் நிரப்ப முடியும், இது இரும்பு குறைவாக உள்ளது," கல்னின்ஸ் விளக்குகிறார். "பின்னர் குழந்தைகள் மற்ற உணவுகள் பசி முடியாது மற்றும் அவர்கள் இன்னும் தேவை இல்லை இழை அல்லது பிற வைட்டமின்கள் பெற முடியாது."

டார்சி ஹான்கோக் தனது மகள் க்ளூடியாவை 13 மாதங்களில் வளர்த்தபோது, ​​அவளது மருத்துவரை அவர் சூத்திரம் தொடங்க வேண்டும் என்று கேட்டார். "அவர் முழு பாலுடன் சமாளிக்க முடியுமென அவர் சொன்னார்," அப்போட்ஸ்ஃபோர்டு, கி.மு., அம்மா சொல்கிறார். ஹான்காக் தினமும் கிளாடியாவுக்கு குடிப்பதற்காக தாய்ப்பால் கொடுப்பதாக இருந்தார். அவள் தனது உறைவிடம் இருந்து மார்பகத்தைத் தொடர்ந்து வந்தாள், பின்னர் ஒரு சில நாட்களுக்குள் முழு மாட்டுப் பால் வீட்டிற்குச் சென்றாள். "நாங்கள் அதை சூடுபடுத்தினோம் ஒரு கன்னத்தில் கப் கொடுத்தாள் அவள் மார்பகங்களை உறிஞ்சுவதற்காகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வந்தாள், "ஹான்காக் விளக்குகிறார். "நான் அறைக்கு வெளியே இருந்தபோது என் கணவர் அவளுக்கு பால் கொடுத்தார். இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, அவளிடமிருந்து மாடு பால் கிடைத்தது. "

உன்னதமான குறுநடை போடும் பாணியில், நீங்கள் விரும்பிய பானத்தை உங்கள் பிள்ளைக்குத் தெரியாமல் போயிருக்கலாம்-முதலில் அல்ல. வழக்கமாக சிறிய, அதிகமான மாற்றங்களை முயற்சி செய்து, உங்கள் குழந்தை பராமரிப்பு வழங்குநர்களை ஆலோசனையுடன் கேட்கவும். அவர்கள் இந்த மாற்றத்தைச் சந்திக்கும் நிறையப் பிள்ளைகள் பார்த்திருக்கிறார்கள், நீங்கள் ஒரு திட்டத்துடன் வரலாம்.

என்ன சாறு பற்றி?
தொற்று நோயாளிகளுக்கு டொரொண்டோ மருத்துவமனையில் மருத்துவ உணவுப்பழக்கத்தின் இயக்குனர் டயனா கல்கின்ஸ் கூறுகிறார், அது வீட்டில் இருந்தாலும்கூட சாறு ஒரு அரிதான சிகிச்சையாக இருக்க வேண்டும். "Juicers நிறைய நார் நிராகரிக்கிறது. குழந்தைகள் தங்கள் பற்களுக்கு நல்லதல்ல மற்றும் குறைந்த ஊட்டச்சத்து மதிப்பு கொண்ட சர்க்கரை-இனிப்பு விஷயங்களை நிரப்பக்கூடாது. "

மேலும் வாசிக்க:
முழு பால் குறைந்த கொழுப்பு அல்லது சருமத்தை விட குழந்தைகளுக்கு ஒரு ஆரோக்கியமான தேர்வு இருக்கலாம்
உங்கள் குழந்தை திட உணவை நிராகரிப்பது என்றால் என்ன செய்வது
பால் உண்மையில் உங்கள் குழந்தையின் உடல் நல்லதா?

arrow