ஒரு picky ஈட்டிகள் கையாள்வதில் 4 நிலைகளில்

இது என் குழந்தைகள் சாப்பிட சாப்பிட ஒன்றாகும். புகைப்படம்: ஜெனிபர் பின்ர்ஸ்கி

கிட்டத்தட்ட ஆறு ஆண்டுகளாக, என் குடும்பத்தின் சாப்பாட்டின் புகைப்படங்களை வெளியிட்ட ஸ்மக் தாயாக இருந்தேன், என் குழந்தைகள் இல்லையென பெருமையடித்துக் கொண்டார்கள் சேகரிக்கும் உண்பவர்கள். 18 மாதங்களில், என் மகனின் பிடித்த உணவு மசாலாக் கறி கறி. அதே வயதில், என் மகள் விரும்பினார் வெண்ணெய் கோழி கோழி விரல்களுக்கு அவர்கள் வளர்ந்தபொழுது, வேறுபட்ட சுவைகள் பற்றிய ஆர்வத்தை வளர்த்துக் கொண்டேன், நான் இருந்திருந்தால் ஆச்சரியப்பட்டேன். உணவு சிற்றுண்டிகளை உயர்த்தும்.

ஆனால் அவற்றின் துணிச்சலானது ஒரு புன்னகை தழுவியிருக்கிறது. என் குழந்தைகளுக்கு நான் "பழுப்பு காலம்" என்று அழைப்பதை உள்ளிட்டுள்ளேன். பிக்சோவின் நீல காலகட்டத்தைப் போன்றது, அவை ஒற்றை நிற நிறங்களின் நிறமற்ற சோகம் கொண்டவை. குறைந்தபட்சம் பிக்காசோ கலந்த நிறங்கள்; என் குழந்தைகள் உணவு கலக்கவில்லை. அவர்களுடைய தட்டுகளில் எந்த உணவும் நிச்சயமாகத் தொடுவதில்லை, ஏனெனில் உங்களுக்கு தெரியாவிட்டால், உணவைத் தொட்டு என் ஆறு வயதான மகள் படி, குறைந்தபட்சம் உணவு அருந்த வேண்டும்.

உங்களுடைய துணிச்சலான ஈட்டியானது திடீரென்று ரயில் நிலையத்திற்கு அழைத்துச் செல்லப்பட்டால், என் பிள்ளையின் மெனு கோரிக்கைகளுடன் நான் எப்படி நடந்துகொள்கிறேன் என்பதை நீங்கள் தொடர்புபடுத்தலாம்.

1. மறுப்பு
"இல்லை, என் குழந்தை picky இல்லை. இது ஒரு கட்டம் தான்-நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். "

முதலில் நீங்கள் உங்கள் குழந்தை வெறுமனே வானிலை கீழ் இருக்கும் என்று நினைக்கிறீர்களா அல்லது ஒருவேளை ஒரு டிஷ்மில் நிறைய பூண்டு இருந்தது என்று நினைக்கிறீர்கள். ஒருவேளை அவர்கள் துருவல் முட்டைகளை விரும்பவில்லை-நான் சொல்கிறேன் செய்தது கெட்ச்அப் வெளியே ரன். ஆனால் உங்கள் இதயத்தில் ஆழமான கீழே, உங்கள் குழந்தையின் உணவு பழக்கம் மாறிக்கொண்டே போகிறது என்று நீங்கள் அறிவீர்கள். நீங்கள் வழக்கமாக கூடுதல் கெட்ச்அப் மற்றும் வெள்ளை ரொட்டி ரொட்டி வாங்க.

2. துன்பம்
"தயவு செய்து, தயவு செய்து உங்கள் உணவை உண்ணுங்கள்! "

இப்போது வரை, வெற்றிகரமாக பதிவு செய்யப்பட்ட டிசைன்ஷயன் பயன்படுத்தினோம் சாரா ரீமரின் நம்மால் பெற "சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் ஒரு சுவை" சுவை-சோதனை நுட்பம் குழந்தைகள் புதிய உணவுகள் முயற்சி-இப்போது நாங்கள் எங்கள் குழந்தைகள் எப்போதும் நேசித்தேன் உணவுகள் சாப்பிட உணவு பெற அதே நுட்பத்தை பயன்படுத்தி என்று கண்டுபிடிக்க. ஆனால் அது எங்களுக்கு பின்னடைவைக் கொண்டிருக்கிறது: என் மகள் இப்பொழுது "ஒரு சிட்டிகை" என்று கூறுகிறார், பின்னர் மெல்லிய உருளைக்கிழங்கு அல்லது குண்டு போடுகிறாள்.

3. வெட்கம்
"இந்த உணவை நான் Instagram இல் வெளியிட முடியாது."

உங்கள் உணவு பிரகாசமான நிறமுள்ள காய்கறிகள், மணம் மசாலா மற்றும் வேறுபட்ட ஏதுவாக ஒரு துடிப்பான மற்றும் மென்மையான (உண்மையில்) நிழலுக்கு அவர்களின் நிழல்களின் ஒரு நிழல் வானவில் இருந்து சென்றுவிட்டது. நீங்கள் பயன்படுத்த என்ன Instagram வடிகட்டி விஷயம் இல்லை, நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகள் 'வெள்ளை வெள்ளை நிறங்கள் மாறுபடும் என்று உண்மையில் மறைக்க முடியாது. பாஸ்தா, ரொட்டி, கோழி, அரிசி ஆகியவை தங்கள் தட்டுகளில் உயிரற்றவை. உங்கள் குழந்தைகள் சாப்பிட மாட்டேன் மட்டுமே வெள்ளை விஷயம், நன்றாக, நீங்கள் கஷாயம் உருளைக்கிழங்கு விஷம் என்று தெரியாது, ஏனெனில் பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு உள்ளது!

4. ஏற்றுக்கொள்ளுதல்
"என் குழந்தை ஒரு சேகரிப்பதற்காக உண்பவர்."

நீங்கள் உங்களுக்கு பிடித்த சமையல் புத்தகங்கள் அனைத்தையும் பெட்டியில் வைத்து, அவற்றை நூலகத்திற்கு நன்கொடையாக மற்றும் வெள்ளை பாஸ்தா மற்றும் ஆல்ஃபிரடோ சாஸ் ஆகியவற்றிற்கு கூப்பன்களை கிளிப்பிங் செய்ய ஆரம்பிக்கின்றன-உங்கள் குழந்தைகள் சாஸ் மற்றும் பாஸ்தாவை கலக்க வேண்டும் என்று அல்ல, ஆனால் வெள்ளை பொருட்கள் அவற்றின் புதிய அரங்கங்களுக்கு பொருந்தும்.உங்கள் முழு குடும்பத்துக்காக ஒரே ஒரு உணவை மட்டுமே தயாரிப்பதில் நீங்கள் உறுதியாக இருக்கின்றீர்கள்: ஒரு பழுப்பு, சாதுவான டிஷ், போதுமான ஸ்ரீராசா சாஸ் போதும்.

பிரகாசமான பக்கத்தில், அனைத்து களிமண் உணவு வெள்ளை மது நல்ல சுவை.

மேலும் வாசிக்க:
7 ஆரோக்கியமான இரவு உணவுகள் கூட உண்ணும் உண்பவர்கள் காதலிக்கிறார்கள்
விஞ்ஞானிகள் சேகரிக்கும் உண்பவர்கள் ஒரு விஷயம் இல்லை, பெற்றோர்கள் எல்லா இடங்களிலும் மயங்கிவிடுகிறார்கள்
உங்கள் சேகரிப்பதற்காக உண்பதற்கு உதவும் 6 உதவிக்குறிப்புகள்

arrow