பிரிப்பு கவலை உயிர் வழிகாட்டி

லியா மெக்பெர்சன் முதலில் தனது மூன்று வயது மகள் சோஃபி நகரத்திற்கு அருகே புகுமுகப்பள்ளத்தின் கதவுகளால் நடந்து கொண்டிருந்தபோது, ​​அவர் மெல்லிய, பசை மற்றும் வண்ணப்பூச்சின் நறுமணங்களின் மத்தியில் ஒரு சுதந்திரமான துணிச்சலைக் கண்டார். இது இதுதான்: சோஃபி தன் இறக்கைகளை விரித்துக்கொண்டிருந்தாலும், அம்மா ஒரு சில மணிநேரங்களுக்குள் தனது கால்களை போட முடியும். மகிழ்ச்சியுடன், அவர் ஒரு கொக்கி மீது சோஃபி தான் பையுடனும் தொங்கி, அவரது மகளின் கசப்பான கன்னத்தில் முத்தம் மற்றும் அவளை ஒரு கசக்கி கொடுத்து, விட்டு திரும்பி. சோஃபி தவிர விழுந்தார்.

"அழுவது ஒரு குறைபாடு ஆகும்," என்கிறார் மேக்பெர்சன். "அவள் வாதாடினாள். அவள் என்னை தொட்டாள். அவளுடைய ஆசிரியர்கள் என் உடலை துடைக்க வேண்டும். நான் என் காரில் இறங்கினேன். "சோஃபி மற்றும் அம்மா கிட்டத்தட்ட ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் அழுதான். மோசமான, அது பாலர் பகுதிகள் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை; சோஃபி பிளேடுட்ஸில் செல்ல மறுத்துவிட்டார்.

ஒவ்வொரு குழந்தையின் நடத்தை சோஃபி போன்ற மிகுந்த வியத்தகு ஆற்றலாக இருக்காது என்றாலும், கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் தினப்பராமரிப்பு வீழ்ச்சிகளில் சில துயரங்களை அனுபவிப்பார்கள் அல்லது விடைகளைத் தாங்குவதில்லை. டொரொண்டோ பெற்றோருக்குரிய நிபுணர் அலிசன் ஸ்கேபர், பிரிந்துவிட்டார் கவலை அல்லது பெற்றோரிடமிருந்து அல்லது பெற்றோரிடம் இருந்து வேறுபட்ட பராமரிப்பாளரிடமிருந்து பிரிந்திருக்கும் மன அழுத்தம் பற்றிய ஒரு சரியான பதிலடி. அது ஏன் நடக்கிறது - நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் மற்றும் உங்கள் இருவரையும் நிலைமையை சமாளிக்க உதவும்.

துயரத்தின் மேல்நோக்கி

டெக்கோரா பேட்ரிக், வான்கூவர் YWCA வில் லெஸ்லி டைமண்ட் குழந்தை பராமரிப்பு மையத்தின் மூத்த குழந்தை பராமரிப்பு கல்வியாளர், உண்மையில், பிசின் பதட்டம் வருகையை கொண்டாடுவதை பெற்றோர்கள் ஊக்குவிக்கிறது, "இது உங்கள் குழந்தை தனது பெற்றோருடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்று தெரியும் (ஆனால் உங்கள் பிள்ளை உங்களிடமிருந்து பிரிந்து செல்வதற்கு வலுவான எதிர்விளைவுகள் இல்லை எனில், அவர் சேர்க்கிறார், அது ஒரு பத்திரத்தை காணவில்லை என்று கவலைப்பட ஒரு காரணம் இல்லை.)

இந்த வளர்ச்சி மைல்கல் முதல் அறிகுறிகள் பொதுவாக உங்கள் குழந்தையின் முதல் வருடம் முழுவதும் பாதிக்கும். "சுமார் ஆறு முதல் எட்டு மாதங்கள் வரை, குழந்தைகள் பொருள் நிரந்தரமாக அழைக்கப்படுவதைப் 'பெற' ஆரம்பிக்கின்றன" என்று ஸ்கொட் கோவ்லி, பிராம்ப்டன், ஷேரிடன் கல்லூரியில் ஆரம்பகால குழந்தை பருவ கல்விப் பேராசிரியராகப் பணிபுரிகிறார். "அம்மாவும் அப்பாவும் இன்னமும் இருப்பதை உணர ஆரம்பிக்கிறார்கள், அவர்கள் பார்க்க முடியாத சமயத்தில் கூட. அதற்கு முன், அவர்கள் ஒரு வகையான 'பார்வைக்கு வெளியே, மனதில்' உலகில் செயல்பட்டுள்ளனர். "

அந்த விழிப்புணர்வு விழிப்புணர்வுடன், ஒரு பயங்கரமான பயம் வருகிறது. "ஹே, அம்மா இல்லையென்றால், அவள் எங்கே? என் டயப்பரை மாற்றும் இந்த புதிய நபர் யார்? "குழந்தைகள் நடைபயிற்சி மற்றும் பேசுவதைப் போன்ற திறன்களைக் கற்றுக் கொள்வது போலவே, யாரை நம்புவதென்றும் அவர்கள் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். அங்கீகாரம் மற்றும் நம்பிக்கை அறிவாற்றல் வளர்ச்சி பெரிய பகுதிகள், COWLEY கூறுகிறது. "தெரிந்தவர் பாதுகாப்பானவர்; அறிமுகமில்லாத இருக்கலாம். "

சில முன்னேற்ற உளவியலாளர்கள் நாம் மரபணு ரீதியாக விசித்திரமான மக்கள் மற்றும் இடங்களை பயமுறுத்த வேண்டும் என்று திட்டமிட்டுள்ளனர். "இது உட்புறமான மற்றும் பிறக்காத மற்றும் குழந்தைகள் பாதுகாப்பாக வைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது," என்று கோவ்லி கூறுகிறார். உலகெங்கிலும் ஒவ்வொரு நாட்டிலும், கலாச்சாரத்திலும் பிரிவினை கவலை ஏன் இருக்கக்கூடும்.
எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

சரி, அதனால் குட்பை சுற்றியுள்ள வெறி சாதாரணமானது. ஆனால் அது எப்போதாவது முடிவுக்கு வரும்?

ஒரு நாள் முதல் நாள் அடிப்படையில், "குழந்தை தனது மனதில் பிரித்து சிந்தனை நடத்த முடியும் வரை கவலை இருக்கும்," ஷெஃபர் என்கிறார். "எனவே திசைதிருப்பல் மற்றும் விரைவான புறப்பாடுகள் அழுத்தம் குறைக்க - அவர்கள் குழந்தை பிஸியாக இருப்பது விரைவில் அனுமதிக்க அனுமதிக்க, விரைவில்."

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான விஷயம் ஒலிபரப்பாகும் அல்லது நீங்கள் ஆர்வமாக உணர்கிறீர்கள் என்று கூறவும். அதற்கு பதிலாக, அமைதியாக இருக்கவும் (குறைந்தபட்சம் வெளியே வெளியில்!) உங்கள் குழந்தையை தனது புதிய சூழலில் ஈடுபட முயற்சிக்கவும்: "இதோ இன்று ஏஞ்சலா கைவினை மேஜை மீது சில இடங்களை வைத்திருக்கிறது" அல்லது "உட்புற மையத்தை பாருங்கள்."

நீங்கள் அத்தகைய தந்திரோபாயங்களைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு ஒரு சில வாரங்களில் கண்ணீர் மற்றும் சத்தமாகிப் போகலாம் என நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம்.மற்றவர்களுக்காக, பிரிவினை கவலை நீண்ட காலமாக தொடரலாம், மூலதன- I சுதந்திரத்திற்கு பாதையில் ஒரு சில பின்னடைவுகள் காண இயலும்.

உதாரணமாக, சோஃபி மேக்-பெர்சனின் தந்திரங்கள் ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு நிறுத்திவிட்டன, அவள் பாலர் ஆசிரியர்களுடன் பாதுகாப்பாக உணர கற்றுக் கொண்டாள், அடுத்த வருடம் ஜூனியர் மழலையர் பள்ளி தொடங்குவதில் ஏற்பட்ட துன்பம் திரும்பியது - அம்மாவின் வேதனையையும் செய்தது.

"நாங்கள் இதைவிட அதிகமாக இருப்பதாக நினைத்தேன்" என்கிறார் மேக்பெர்சன். "நான் என் மோசமான கனவு வாழ்க்கை போல் நான் உணர்ந்தேன். அவள் அழுகிறாள்; நான் அதை ஒன்றாக வைத்தேன் - பின்னர் வீட்டிற்கு சென்று என் கண்களை அழுவேன். "

மாக்பெர்ஸனைப் போலவே, பல பெற்றோர்கள் தினசரி பராமரிப்பு, பாலர் அல்லது மழலையர் பள்ளி தொடக்கத்தில் இதுபோன்ற முக்கியமான மைல்கல்லல்களில் பிரித்தல் கவலையைப் பார்க்கிறார்கள். ஆனால், பேட்ரிக் படி, இது ஒரு ஆயுள் தண்டனை அல்ல. "பிள்ளைகள் முன்னாள்-துறையையும் புரிந்துகொள்ளுதலையும் பெறுவதால், பிரிவினைகளை நிர்வகிக்க முடிகிறது. ஐந்து அல்லது ஆறு வயதிற்கு மேலாக, அறிவியலுக்கும், புத்திஜீவித வளர்ச்சிக்கும், புரிந்துகொள்ளுதலுக்கும் உள்ள வித்தியாசம் உள்ளது.

நீங்கள் உதவ என்ன செய்ய முடியும்

இதற்கிடையில், நீங்கள் உதவியின்றி உட்கார்ந்து காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. பெற்றோருக்கு எந்தவொரு கடினமான நேரத்திலும் குழந்தைக்கு பயிற்சி அளிப்பதில் மதிப்புமிக்க பங்கு வகிக்கலாம், இது அவற்றில் ஒன்று.

அவர் என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலும், அதை ஒப்புக் கொள்ளும் வரையில் ஒரு குழந்தை எதிர்மறையான எண்ணத்தை விட்டுவிடாது. "நீங்கள் சோகமாக இருக்கிறீர்கள் என்று நான் பார்க்கிறேன், அல்லது 'இது உங்களுக்கு எவ்வளவு கடினமானதென்று நான் பார்க்கிறேன்' என்று நீங்கள் கூறலாம்.உத்தரவாதம். உங்கள் பிள்ளைக்கு அவள் திறமையான கைகளில் இருக்கிறாள் என்பதை அறிந்திருங்கள்: "உங்களுடைய ஆசிரியர்கள் உங்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள், உங்களுக்கு உதவ இங்கே இருக்கிறார்கள்." நீங்கள் எங்கே இருக்க வேண்டும், எதைப் பற்றிப் பேசுகிறீர்கள், என்ன செய்வீர்கள், மேலும் முக்கியமாக, மீண்டும். "இது உங்கள் பிள்ளையின் மனநிலையை நீங்கள் வைத்திருக்க அனுமதிக்காததுடன், அறியப்படாதவரின் அச்சத்தைத் தணிக்கிறது," என்கிறார் கோவ்லி.

படிப்படியாக மாற்றங்களை உருவாக்குங்கள். "நேரம் அனுமதித்தால், முதல் நாளன்று அவருடன் தங்கியதன் மூலம் ஒரு புதிய சூழ்நிலையில் உங்கள் குழந்தையை எளிதாக்குங்கள், பின்னர் ஒரு சில நிமிடங்கள் அவரை விட்டுவிட்டு, அரைமணிநேரம் வரை நீண்ட காலம் வரை கட்டிவிடுவேன்" என்று பேட்ரிக் அறிவுறுத்துகிறார். பல முறை மாற்றங்களைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

வீட்டின் ஒரு சிறிய பகுதிக்கு அனுப்பவும். ஒரு குடும்ப புகைப்படம் அல்லது ஒரு காதலி அடைத்த விலங்கு இந்த பிரிப்பு நிரந்தர இல்லை என்று ஒரு நினைவூட்டல் பணியாற்றும் - வீட்டில் ஒரு சில மணி நேரம் விட்டு.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தைகளை சுதந்திரமாக நோக்கிய குழந்தை நடவடிக்கைகளை எடுத்துக் கொள்ளுதல். சோஃபி மெக்பெர்சன் இறுதியில் மகிழ்ச்சியான மழலையர் பள்ளி மாணவராக ஆனார். சோபியின் எதிர்காலத்தில் வரும் மாற்றங்கள் அவளுக்குத் தெரியவந்தால், இன்னும் அதிக கவலை ஏற்படலாம், சோஃபி அதைக் கையாள முடியும் என்ற நம்பிக்கை அவருக்கு இருக்கிறது.

உதவி பெற எப்போது

துயரங்கள், துயரங்கள், துயரங்கள் - இவற்றின் பொதுவான முகங்கள், பிரித்தல் கவலையின்மை, ஆனால் பயம் மற்ற வடிவங்களிலும் காணலாம். சில பிள்ளைகள் கவனித்துக்கொள்பவர்கள் மற்றும் பிற குழந்தைகளுடன் தொடர்புபடுத்த மறுத்து, அமைதியாகவும் திரும்பவும் ஆகிவிடுகிறார்கள். "உண்மையில் இளம் குழந்தைகளில், சில நேரங்களில் பாட்டில்களை எடுத்துக் கொள்ளுவதில் தயக்கம் காட்டுவதும் சிரமப்படுவதுமாக இருப்பதைக் காண்கிறோம்" என்கிறார் வன்கூவர் YWCA வில் லெஸ்லி டயமண்ட் குழந்தை பராமரிப்பு மையத்தின் மூத்த குழந்தை பராமரிப்பு கல்வியாளர் டெபோரா பாட்ரிக். ஒரு பள்ளி வயது குழந்தை பயம் இன்னும் மோசமான வழிகளில் வெளிப்படுத்தலாம் - போன்ற நோய் அல்லது dawdling faking போன்ற.

பெரும்பாலான நேரம், அத்தகைய நடத்தை சாதாரணமானது மற்றும் ஒரு சில வாரங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும். ஆனால் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், பொதுவான பிரித்தெடுக்கும் பதட்டம் குறைவான பொதுவான பிரிப்பு மனப்பான்மை சீர்குலைவு ஆகலாம். டாக்டரின் உதவியைத் தேடும்போது:

• உங்கள் பிள்ளையின் அறிகுறிகள் நீண்ட காலமாக நீடித்திருப்பதாக உணர்கிறீர்கள்.
• குழந்தை வீட்டில் இருக்கும்போது உண்ணுதல் மற்றும் தூக்கம் ஆகியவற்றில் தலையிடத் தொடங்குகிறது கவலை.
• உங்கள் பிள்ளையின் தரவுகள் பாதிக்கப்படுவதோடு, சாதாரணப் பணிகளில் பங்கேற்க மறுக்கின்றன.
• உங்கள் பள்ளி வயது குழந்தை அறையில் இருந்து உங்களை அறையிலிருந்து பின்தொடர்கிறீர்கள், நீங்கள் அவரது பார்வையிலிருந்து வெளியேற மறுக்கிறார்.

arrow