ADHD உண்மையில் என்ன உணர்கிறது?

புகைப்படம்: iStockphoto

ஒரு சில மாதங்களுக்கு முன்பு சாரா ஷெர்மன் ஒரு தரவரிசையில் இருந்தார். ஒரு இடுகை இவ்வாறு வாசிக்கப்பட்டது: "என் தாயார் என் வீட்டு வேலையைச் செய்ய விரும்புகிறார். எனக்கு ஒரு இடைவெளி தேவை என்று அவள் புரிந்து கொள்ளவில்லையா? நான் என் அறையிலிருந்து வெளியே வர வேண்டும்! ஆனால் அவள் என்னை விடமாட்டாள்! "

சாரா, இப்போது 26, அவள் அறையில் அந்த நீண்ட மணி நேரத்தில் அவர் உண்மையில் என்ன நினைவில் முடியாது. ஆனால் அது வழக்கமாக அவள் வீட்டுப்பாடம் அல்ல. "நான் அங்கு மணி நேரம் இருக்கிறேன், நான் எதையும் செய்ய மாட்டேன்," என்று அவர் சொல்கிறார். "சில நேரங்களில் நான் முழு பக்கங்களையும் doodling கொண்டு நிரப்ப விரும்புகிறேன்." ஆனால், அவள் எப்படி உணர்ந்தாள் என்பதை சரஹ் நினைவில் வைத்திருக்கிறார்: விரக்தியடைந்த, ஆர்வத்துடன், சில நேரங்களில், நகர்த்துவதற்கு பெரும் தூண்டுதலால் சாப்பிட்டார். அவள் பள்ளியில் கூட உணர்ந்தாள். சாரா இறுதியில் கண்டறியப்பட்டது எ.டி.எச்.டி, ஆனால் தரம் 12 வரை.

ADHD உடைய குழந்தைகள் வழக்கமாக, "சாதாரணமாக" இருப்பதால், அவர்கள் எப்படி நினைக்கிறார்கள் மற்றும் உணர்கிறார்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்த முடியாது. வேறு வழியை அவர்கள் அறியவில்லை அல்லது மற்ற குழந்தைகளின் மனோபாவங்கள் வித்தியாசமாக செயல்படுகின்றன என்பதை உணர்கின்றன.

"உங்களுடைய மனதை மூடி மறைப்பதைப் போல, உங்கள் மூளைக்கு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்," என்கிறார் 28 வயது நிக் வெய்ஸ் என்கிறார் 28 வயது. பள்ளி வேலை செய்ய கீழே கொக்கி. "உங்களை கவனம் செலுத்துவது சாத்தியமற்றது அல்ல, ஆனால் நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஒவ்வொரு அடியிலும் வழிநடத்தும். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய வேலைக்கு ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்ய எதுவுமே இல்லை, அது மிகுந்த மன ஆற்றலை எடுக்கும். "

அது எப்படி உணர்கிறதென்பதை நினைத்துப் பார்க்க முடியுமா? "என் வயிற்றில் பட்டாம்பூச்சிகள்," என்று அவர் கூறுகிறார். "கவலை, நான் யூகிக்கிறேன். ஆனால் அது இன்னும் அதிகமாக இருந்தது - மனச்சோர்வு உணர்வு, கிட்டத்தட்ட மூளையதிர்ச்சி போன்றது. "

மேலும் வாசிக்க: குழந்தைகள் கவலை கோளாறுகள்>

சாரா வார்த்தையும் பயன்படுத்தினார் பதட்டம். "வகுப்பில் இருப்பது எனக்கு நினைவிருக்கிறது, என் ஆசையை விட்டு வெளியே வர முடியவில்லை என்றால் நான் வெடிக்க போவது போல உணர்கிறேன்" என்கிறார் அவர். "என் இதய துடிப்பு அதிகரிக்கும். நான் என் தோலை வெளியே ஊர்ந்து சென்றது போல் உணர்ந்தேன். "அவள் சமாளிக்கும் முறை வர்க்கம் விட்டு இருந்தது.

"நான் கழிவறைக்கு செல்ல விரும்புகிறேன், பிறகு நான் எடுத்துக்கொள்வேன். நான் என் வழியைக் கொண்டிருந்தேன். நான் படிக்கட்டுகள் மற்றும் மண்டபங்களை மேலே சென்று கீழே போடுவேன். நான் சந்தித்த மற்ற குழந்தைகளுடன் பேசினேன். அந்த உணர்வை விட்டு விலகிச் செல்வதற்கு எதுவுமே. "

நிக் வித்தியாசமான அணுகுமுறை இருந்தது. அவரது பள்ளி வேலை செய்து பற்றி கவலை இல்லை கற்று. "நான் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், மயக்க உணர்வு உண்டாகிவிட்டது, பள்ளியிலிருந்தே சமாளிக்க மிகவும் எளிதாக இருந்தது," என்கிறார் அவர். நாம் ADHD உடன் குழந்தைகள் பற்றி கேட்க திசை திருப்ப நன்றாக நம்பமுடியாத மன ஒரு பொருள், கூட உடலியல், இன்னும் உட்கார்ந்து பணி இருக்க முயற்சி முயற்சி.

இருபது வயது ஆடம் கார்மோக் * வித்தியாசமான உணர்வை நினைவுபடுத்துகிறார். "நான் எரிச்சலடைந்து சலிப்படைந்தேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "பள்ளிக்கூடம் unmotivating நான் கண்டுபிடித்தேன், அதனால் நான் பொருள் உறிஞ்சி இல்லை. ஆசிரியர்கள் என் அறிவைக் கேள்வி கேட்பார்கள், நான் அதை வெறுத்தேன். என் மனோபாவத்தில் ஏதாவது தவறு இருப்பதாக நான் நினைக்கவில்லை. "நன்கு திட்டமிடப்பட்ட உத்திகள் - என் மேசை மீது கவனத்தை ஒரு விவேகமான வழியாய் தட்டச்சு செய்வது போன்றவை - என்னை எரிச்சலூட்டுவதாக இருந்தது," என்று அவர் விளக்குகிறார்.

ஆதாம் தன் சொந்த வேலைக்கு அடிக்கடி இறங்கவில்லை என்பதை நிச்சயமாக ஒப்புக்கொள்கிறார். இதன் விளைவாக ஆசிரியர்கள் விரக்தியடைந்தனர், விரக்தியடைந்த பெற்றோர், மற்றும் மிகவும் விரக்தியடைந்த ஒரு பையன் பள்ளியில் போராடியது உயர்நிலைப் பள்ளிகளுக்குப் பிறகு கல்வியாளர்களிடம் எப்போதாவது ஈடுபட்டுள்ளனர். இப்போது, ​​முறையான கல்வியிலிருந்து இரண்டு வருட இடைவெளிக்குப் பிறகு, அவர் இயற்பியலைப் படிக்க பல்கலைக்கழகத்திற்கு செல்கிறார் - உண்மையில் அவருக்கு ஆர்வம் உண்டு.

"எனக்கு எளிதானது என்று எனக்குத் தெரியும்: பள்ளியைக் குறைவாகச் செய்யுங்க" என்று ஆடம் கூறுகிறார். "நான் செய்ததை விட எளிதாக இருப்பதாக உணர்கிறேன், ஆனால் மக்கள் அதை பற்றி அதிகம் யோசிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் நான் ஆர்வமாக இருந்தபோது, ​​நான் கவனமாகக் கவனித்து, மற்றவர்களுக்கு ADHD யார் என்று எனக்குத் தெரியும்."

பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் ADHD உடன் குழந்தைகளை தவறாக புரிந்து கொள்ளுகிறார்கள் மற்றும் தவறாக புரிந்து கொள்ளுகிறார்கள் என்று சாரா ஒப்புக்கொள்கிறார். "மருத்துவர்கள், என் பெற்றோர் மற்றும் ஆசிரியர்கள் என் பிரச்சனை கவலை என்று நினைத்தேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "அது ஒரு வழியில் இருந்தது. ஆனால் நான் கவலையாக இருந்ததால் என்னால் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை என்று அவர்கள் நினைத்தார்கள். நான் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை என்பதால் உண்மையில், நான் ஆர்வமாக இருந்தேன். நான் மக்களுக்கு சொல்ல முயன்றேன், ஆனால் அவர்கள் கேட்கவில்லை. அதனால்தான் சரியான உதவி பெற நீண்ட காலம் எடுத்தது. "

மேலும் வாசிக்க: குழந்தைகள் மற்றும் கவலை>

வெறும் ADHD ஒரு குழந்தையை கேட்டு எளிதாக கலக்கு இழக்க முடியும் என்று ஒரு சமாளிக்கும் மூலோபாயம் உள்ளது. பெற்றோர்கள், புரிந்துகொள்வது, பெரும்பாலும் தங்கள் குழந்தைகளை ஒழுங்காக மதிப்பீடு செய்வதில் கவனம் செலுத்துவது, சிகிச்சைகள் மீது வேதனையுற்று, பள்ளியில் சரியான உதவியைக் கண்டறிதல். அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை "ஓரளவு" சரிசெய்ய முயற்சிக்க முடியாது. இது கூடுதல் மேற்பார்வை, மேலும் நினைவூட்டல்கள் மற்றும் மீண்டும் அதே விஷயங்களை மீண்டும் கற்பித்தல், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நேர்மறையாக இருக்க முயற்சிக்கும்.

ஆனால், இந்த இளைஞர்கள் விவரிக்கையில், ADHD உடன் குழந்தைகளை கட்டாயப்படுத்த முயலுகையில், அவர்களது சகாக்கள் அவர்களை கீழே அணியலாம். நிக் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் மாறுபாடுகளை புரிந்து கொள்ளவும், தங்களுடைய நடத்தையை வடிவமைக்க உதவுகையில், வீட்டிலும் பள்ளியிலும் சமூக அமைப்புகளிலும் செழித்து வளர்க்கவும் முயற்சிக்கும்போதே நேரத்தை ஒதுக்குமாறு வலியுறுத்துகிறார்கள்.

"வித்தியாசமாக இருக்க வேண்டும் அல்லது சிறப்பாகச் செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி பேசுவதற்குப் பதிலாக, எல்லாவற்றையும் சரிசெய்ய முயற்சி செய்யாமல் வாழ்க்கையைப் பற்றி உங்கள் பிள்ளைகளுக்குப் பேசுங்கள்," என்கிறார் நிக். "உங்கள் குழந்தை சொல்வதாக இருந்தால், 'ஸ்கூல் குடித்துவிட்டு,' அவரை இன்னும் சாதகமான விதத்தில் பார்க்க முயற்சி செய்ய வேண்டாம். அதைவிட அதிக அர்த்தமுள்ள உரையாடல்கள், முதலில் கடினமாக இருந்தாலும் கூட. இது எளிதாகிவிடும். பல பெரியவர்கள் ADHD உடன் குழந்தைகளில் பார்க்கும் சோம்பேறி, எதிர்ப்பு நடத்தைக்கு பின்னால், மக்களுக்கு புரியவில்லை என்று நிறைய பேர் நடந்துகொள்கிறார்கள். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு பேச வேண்டும், அதனால் அவர்கள் உண்மையில் மேற்பரப்பிற்கு கீழே உள்ளதை கண்டுபிடிக்க முடியும். "

இந்த கட்டுரையின் பதிப்பு எங்கள் செப்டம்பர் 2013 இதழில் தலைப்பில் "இது உண்மையில் எப்படி உணர்கிறது?" P. 111.

arrow