பிறப்பு கட்டுப்பாடு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

புகைப்படம்: iStockphoto

1. மாத்திரை, இணைப்பு அல்லது மோதிரம்

அது என்ன இது ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டிற்கு வரும்போது, ​​ஒரே வித்தியாசம் டெலிவரி அமைப்பில் உள்ளது: மாத்திரையை விழுங்கிவிட்டால், தோல் தோலுக்கு பொருந்தும், மற்றும் மோதிரம் யோனிக்குள் செருகப்படுகிறது.
எப்படி இது செயல்படுகிறது: அண்டவிடுப்பையும் தடுக்கிறது மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் சவ்வுகளை விந்து வைப்பதற்காக தடுக்கிறது.
திறன்: 92 மற்றும் 99.7% இடையில்.
வசதிக்காக: மாத்திரை தினமும் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது; இணைப்பு பிட்டுகள், மேல் கைகள், அடிவயிறு அல்லது மேல் உடலில் வாரம் ஒரு முறை சிக்கி உள்ளது; மற்றும் மோதிரம் மூன்று வாரங்களுக்கு செருகப்பட்டுள்ளது.
சிறந்தது: 35 வயதிற்குட்பட்டோருக்கான புகைபிடிக்கும் பெண்கள், சில உடல் நலன்களில் உள்ளனர்.
பக்க விளைவுகள்: சில பெண்களுக்கு சில மாதங்களுக்கு ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு, மார்பக மென்மை, தலைவலி மற்றும் குமட்டல்.
விலை குறிப்பு: சுமார் $ 30 ஒரு மாதம்.
தெரிந்து கொள்வது நல்லது: நீங்கள் மாத்திரை, இணைப்பு அல்லது மோதிரத்தை பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டால், அது ஆறு மாதங்களுக்கு ஆக்டிவிட்டினைத் தொடங்கும் மற்றும் வளத்தை மீண்டும் பெறும்.

மாத்திரையில் மேலும்
கருத்தை எதிர்த்து 51 ஆண்டுகள் கொண்டாட, மாத்திரை உலகின் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள் ஒன்றாகும். டொரொட்டிலுள்ள மகளிர் கல்லூரி மருத்துவமனையில் குடும்ப மருத்துவர் ஒருவர், "மாத்திரை ஒரு நீண்ட வழி வந்திருக்கிறது. "ஹார்மோன் டோஸ் கிட்டத்தட்ட 50 சதவிகிதம் குறைந்து விட்டது, அதனால் குறைவான பக்க விளைவுகள் உள்ளன." பெரும்பாலான பெண்கள் இன்னமும் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் மனநிலையைப் பற்றி கவலைப்படுகின்றனர், ஆனால் நீங்கள் மாத்திரையை விட வேறு மாதிரியாக இருக்கக்கூடாது என்று கூறுகிறார். சில நேரங்களில் அது உங்களுக்காக சரியான மாத்திரையை கண்டுபிடிக்க சிறிது சோதனை மற்றும் பிழை ஏற்படுகிறது.
பிளஸ், மாத்திரை கூடுதல் சலுகைகளை வருகிறது. பிரிட்டிஷ் கொலம்பியா பல்கலைக் கழகத்தில் மருத்துவ பயிற்சிக்கான பேராசிரியர் ரோய் மல்லெஸன் கூறுகிறார்: ஒவ்வொரு மாதமும் மாதவிடாய் நின்று போகவில்லை என்றால், உங்கள் காலத்தை நீங்கள் கையாளலாம். மற்றும் மாத்திரை முகப்பரு அழிக்க உதவும், உங்கள் காலங்களில் ஒளிர, புற்றுநோய் இருந்து உங்களை பாதுகாக்க. "மாத்திரையில் ஒரு வருடம் நீங்கள் 15 வயதுக்குட்பட்ட பாதுகாப்பற்ற கருப்பையகமான மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்களில் இருந்து பாதுகாப்பு அளிக்கிறது, உங்கள் ஆபத்தை 50 சதவிகிதம் குறைத்து, கருப்பை புற்றுநோய் ஆபத்தை 80 சதவிகிதம் குறைக்கும்" என்று அவர் கூறுகிறார். "இது உண்மையில் தீவிர நோய்த்தாக்குதல் ஆபத்தை குறைப்பதன் மூலம் உங்கள் கருவுறுதலை பாதுகாக்கிறது."
கீழ்ப்பகுதியில், மாத்திரையை இரத்தக் குழாய்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் சார்ந்த புற்றுநோய் (மார்பக அல்லது கருப்பை), செயலில் கல்லீரல் நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், அல்லது 35 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்கள் புகைபிடிக்கும்.

2. ஊசி

அது என்ன புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஒரு ஷாட்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது: அண்டவிடுப்பின் தடுக்கிறது மற்றும் கருப்பையை அகற்றும்.
திறன்: 99.7% பற்றி.
வசதிக்காக: உட்செலுத்தலுக்கு ஒவ்வொரு மூன்று மாதமும் உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.
சிறந்தது: நர்சிங் தாய்மார்கள் உட்பட ஈஸ்ட்ரோஜென் இல்லாத பெண்கள்.
பக்க விளைவுகள்: ஐந்து பவுண்டுகள் வரை ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு. சுமார் 50% பெண்களுக்கு காலங்கள் உண்டு. மீண்டும் ஒரு வருடம் வரை வளரலாம்.
விலை குறிப்பு: தனியார் காப்பீடாக இருக்கலாம்.
தெரிந்து கொள்வது நல்லது: ப்ரோஜெஸ்ட்டிரோன் எலும்பு அடர்த்தி இழப்புக்கு வழிவகுக்கலாம், இது ஊசி நிறுத்தப்பட்டால் அதிகரிக்கிறது.

3. டயபிராம்

என்ன இது: கருப்பை மறைப்பது, விந்தணுக்களை தடுப்பது போன்ற ஒரு லேப்டாப் தொப்பி.
எப்படி இது செயல்படுகிறது: விந்துவெள்ளத்தால் நிரப்பப்பட்டு, பாலினத்திற்கு முன்னர் யோனிக்குள் செருகப்படுகிறது.
திறன்: 84 மற்றும் 94% இடையில்.
வசதிக்காக: பாலத்திற்கு சில மணி நேரத்திற்கு முன்பே செருகப்படலாம்.
சிறந்தது: ஹார்மோன்களை விரும்பாத பெண்களுக்கு இன்னும் கட்டுப்பாட்டு முறையை அவர்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
பக்க விளைவுகள்: சிறுநீரக மூல நோய் தொற்று அதிகரிக்கும் அபாயம்.
விலை குறிப்பு: வைரஸ்கள் ஒரு ஆரோக்கிய பராமரிப்பு நிபுணர் மூலம் பொருத்தப்பட வேண்டும், மேலும் ஒரு மருந்து பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். சராசரி செலவு சுமார் $ 40 ஆகும்.
தெரிந்து கொள்வது நல்லது: இந்த வைரஸை ஒரு ஜெல் விந்தணுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.

4. கடற்பாசி

அது என்ன Spermicide கொண்ட ஒரு செலவழிப்பு நுரை கடற்பாசி.
எப்படி இது செயல்படுகிறது: விந்துதளத்தை உறிஞ்சி கொன்றுவிடும்.
திறன்: 84 மற்றும் 91% இடையில் நீங்கள் பெற்றெடுக்காவிட்டால், 68 மற்றும் 80% க்கு இடையில் நீங்கள் இருந்தால். இது மற்றொரு கருத்தடை முறையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
வசதிக்காக: பாலத்திற்கு சில மணி நேரத்திற்கு முன்பே செருகப்படலாம்.
சிறந்தது: ஒரு ஆணுறைக்கு காப்பு வேண்டும் விரும்பும் பெண்கள்.
பக்க விளைவுகள்: யோனி நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.
விலை குறிப்பு: சுமார் $ 5.
தெரிந்து கொள்வது நல்லது: கடற்பாசி 12 மணித்தியாலங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் நீண்ட ஆயுளைத் திட்டமிடுகிறீர்களானால் அவ்வாறே விட்டுவிடலாம்.

5. ஆணுறை

அது என்ன உனக்கு தெரியுமா, அந்த பாறைத் தாள் ...?
எப்படி இது செயல்படுகிறது: புணர்புழை-விழிப்புணர்வைத் தடுக்க ஒரு உடல் தடையை வழங்குகிறது.
திறன்: 85 மற்றும் 98% இடையில்.
வசதிக்காக: நீங்கள் ஒரு தோண்டி எடுக்க வேண்டும் என்றால் தன்னிச்சையாக குறைக்கலாம்.
சிறந்தது: தம்பதியர் தங்கள் குழந்தைகளை இடைவெளி விட்டுக் கொண்டிருக்கும் தம்பதியர், கருத்தரிப்புகள் வளத்தை பாதிக்காது என்பதால்.
பக்க விளைவுகள்: சில ஆண்கள் உணர்திறன் குறைவு. மேலும், மரபணு ஒவ்வாமை ஒரு பிரச்சினை (பாலியூரிதீன் அல்லது சிலிகான்-பூசப்பட்ட ஆணுறைகளுக்கான பார்வை) இருக்கலாம்.
விலை குறிப்பு: சுமார் $ 10 ஒரு டஜன் மருந்து மற்றும் மளிகை கடைகள் மற்றும் வசதியற்ற கடைகளில் கிடைக்கும்.
தெரிந்து கொள்வது நல்லது: பாலூட்டிகளால் ஏற்படக்கூடிய தொற்றுநோய்கள் (STI கள்) இருந்து பாதுகாப்பை வழங்கும் ஒரே பிறப்பு கட்டுப்பாடுகளாகும், ஆனால் மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் (HPV) யிலிருந்து உங்களை பாதுகாக்க முடியாது.

6. விந்துவெள்ளம்

அது என்ன ஒரு கிரீம், ஜெல், நுரை அல்லது மயக்க மருந்து ஒரு விந்து-கொலை இரசாயன.
எப்படி இது செயல்படுகிறது: தொடர்பு விந்தையை அழிக்கிறது.
திறன்: தனியாக பயன்படுத்தப்படும், அது 71 முதல் 82% வரை தான்.
வசதிக்காக: ஒரு மனநிலை கொலையாளியின் ஒரு பிட் - அதை செக்ஸ் முன் வைக்கப்பட வேண்டும் (அது சுமார் ஒரு மணி நேரத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்) மற்றும் குழப்பமானதாக இருக்கலாம்.
சிறந்தது: மனதில் சில கூடுதல் சமாதானத்தை விரும்பும் ஒரு தடுப்பு முறையைப் பயன்படுத்துகின்ற பெண்கள் (டயபாகம் போன்றவை).
பக்க விளைவுகள்: பங்குதாரர்களின் இரு முனைகளையும்கூட எரிச்சலடையலாம்.
விலை குறிப்பு: சுமார் $ 15 ஒரு குழாய்.
தெரிந்து கொள்வது நல்லது: Spermicide பாக்டீரியா தொற்று மற்றும் இடுப்பு அழற்சி நோய் இருந்து பாதுகாப்பு வழங்குகிறது மற்றும் அவசர காப்பு பயன்படுத்த முடியும் (உதாரணமாக, ஒரு ஆணுறை mishap வழக்கில், spermicide தொடர்பு தப்பி எந்த விந்து விந்து கொல்ல முடியும்).

7. உட்புற கருவி (IUD)

அது என்ன இரண்டு உள்ளன: Mirena, ஒரு சிறிய டி வடிவ IUD, மற்றும் செப்பு கம்பி IUD.
எப்படி இது செயல்படுகிறது: Mirena ஒரு ஹார்மோன் வெளிப்படுத்துகிறது என்று கருப்பையின் புறணி thins மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் சளி தடிமனாக, அதே நேரத்தில் செப்பு ஐ.யு.டி.
திறன்: மைரேனா 99.9% ஆகும்; செப்பு கம்பி 99.2% ஆகும்.
வசதிக்காக: அது செருகப்பட்டவுடன், நீங்கள் குறைந்தபட்சம் ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு பற்றி யோசிக்க வேண்டியதில்லை.
சிறந்தது: எஸ்ட்ரோஜனை எடுத்துக்கொள்ள முடியாது மற்றும் ஒரு "அரை நிரந்தர" கருத்தடை வடிவம் விரும்பும் பெண்கள்.
பக்க விளைவுகள்: செப்பு ஐ.யு.டி, கனமான, அதிக வலிமையான காலங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
விலை குறிப்பு: செப்பு IUD சுமார் $ 100, மற்றும் Mirena சுமார் $ 350 ஆகும்.
தெரிந்து கொள்வது நல்லது: ஒரு பொதுவான தவறான கருத்தை ஒரு ஐ.யு.டி உங்கள் உடலில் "மறைந்துவிடும்" ஆனால், சரியாக வைக்கப்பட்டிருந்தால், அது உங்கள் மருத்துவரால் அகற்றப்படும் வரை வைக்கப்படும்.

8. விலக்கு

அது என்ன உடலுறவுக்கு முன்னர் உடலுறவின் போது உங்கள் பங்குதாரர் வெளியேறுகிறார்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது: தொழில்நுட்ப ரீதியாக, அது இல்லை. உங்கள் கூட்டாளியின் நேரம் பாவம், ஆனால் அது விந்தையை கொண்டிருக்கும் முன் ejaculate இருந்து உங்களை பாதுகாக்க முடியாது.
திறன்: சுமார் 30% (ஆனால் மேலே பார்க்க).
வசதிக்காக: இந்த தருணத்தின் வெப்பநிலையில் வசதியானது; ஒன்பது மாதங்களுக்கு பின்னர் சிரமமாக இருக்கலாம்.
சிறந்தது: உண்மையில் கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் பெண்கள்.
பக்க விளைவுகள்: கர்ப்பம்.
விலை குறிப்பு: ஆரம்பத்தில், செலவு-இலவசம்.
தெரிந்து கொள்வது நல்லது: திரும்பப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் கர்ப்பமாக இருப்பீர்கள்.

9. இயற்கை பிறப்பு கட்டுப்பாடு

அது என்ன இயற்கையான பிறப்பு கட்டுப்பாடு முறைகள் (கருவுற்றல் விழிப்புணர்வு முறை, அல்லது FAM போன்றவை) உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் வளமான கட்டத்தை நீங்கள் அங்கீகரிக்க வேண்டும்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது: பெண்கள் அடிப்படை அத்தியாவசிய வெப்பநிலை மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் சருக்கலை மாற்றும் மற்றும் / அல்லது ஒரு காலெண்டரில் தங்கள் மாதாந்திர சுழற்சிகளை கண்காணிக்கிறார்கள்.
திறன்: பொதுவாக 70 முதல் 80% வரை.
வசதிக்காக: இது நிறைய வேலை மற்றும் அது நம்பகமானதாக இருக்க நீங்கள் வழக்கமான சுழற்சிகள் தேவை.
சிறந்தது: ஒரு நல்ல கர்ப்ப பரிசோதனையால் பாதிக்கப்படாத பெண்கள்.
பக்க விளைவுகள்: கர்ப்பம்.
விலை குறிப்பு: ஒரு ஆடம்பர வளத்தை மானிட்டர் ஒரு அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு $ 500 க்கு சுமார் $ 50 இருந்து எங்கும்.
தெரிந்து கொள்வது நல்லது: உங்கள் கருவுறுதலைக் கண்காணிப்பதற்கு நீங்கள் பயன்படுத்தும் அதிக முறைமைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

10. வாசுக்தமி

அது என்ன உள்ளூர் மயக்கமருந்து கீழ் நிகழும் நோயாளியின் செயல்முறை.
எப்படி இது செயல்படுகிறது: ஒரு விந்து விந்து விந்து விந்து விந்து விந்து விந்து விந்து விந்து
திறன்: சராசரி தோல்வி விகிதம் 1,000 ஆகும்.
வசதிக்காக: மூன்று மாத மார்க்கத்தில் ஒரு விந்து சோதனை முடிந்தவுடன், நீங்கள் பச்சை விளக்கு கொடுக்கிறது வரை பிறப்பு கட்டுப்பாடு ஒரு காப்பு முறை வேண்டும்.
சிறந்தது: அவர்கள் விரும்பும் குழந்தைகள் அனைவருக்கும்.
பக்க விளைவுகள்: சில வீக்கம் இருக்கலாம் என்றாலும், ஸ்கால்பெல் செயல்முறை 80% சிக்கல் ஆபத்தை குறைக்கிறது.
விலை குறிப்பு: ஒரு சிறுநீரக மருத்துவர் ஒரு குறிப்பு.
தெரிந்து கொள்வது நல்லது: மறுப்பு சாத்தியம், ஆனால் எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை - நீங்கள் vasectomy நிரந்தர வேண்டும்.

வாஸ்கெக்டமி: இரண்டு எடுக்க
"இது ஒரு வேடிக்கையான கதையாகும்," என்கிறார் ரியான் பிளாக்வெல், இரண்டு முறை வாஸ்க்டெமிரியை உயிர் பிழைத்தவர். அவரது மனைவி எமிலி கர்ப்பமாக இல்லாததால் வேடிக்கையானது. ஆனால் முதல் வஸக்டோமிக்கு மூன்று வருடங்கள் கழித்து, அவள் திடீரென்று அவள் உணர்ந்தாள். "அவள் சொன்னாள், 'நீ மீண்டும் சோதிக்க வேண்டும். ஏன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் நீ செய்கிறாய், "என்கிறார் பிளாக்வெல். அவரது குடும்ப மருத்துவர் அவரை பற்றி கவலைப்பட எதுவும் இல்லை என்று சொன்னார் - ஆனால், வழக்கில், அவரது விந்து மாதிரி ஒரு சிறுநீரக மருத்துவர் அனுப்பினார். இது அவரது முதல் வாஸ்கெட்டோமி தோல்வியடைந்தது. நாட்களுக்குள், அவர் தனது இரண்டாவது பதிவு.
ஒட்டாவா பல்கலைக் கழகத்தின் துணைப் பேராசிரியரான ரொனால்ட் வெயிஸ் கூறுகையில், "வாஸ்க்டேமை எந்தவிதமான கருத்தரிமையும் குறைவான தோல்வி விகிதத்தில் உள்ளது. எந்த நீடித்த விந்து இன்னும் உயிருடன் இருக்கும் போது முதல் தோல்வி முதல் 12 வாரங்களில் ஏற்படும். "பின்னர் அது தோல்வியடையும், ஆனால் அது மிகவும் அரிது," என்று அவர் கூறுகிறார். "உடல் தன்னை குணப்படுத்தும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க திறன் உள்ளது, சில சந்தர்ப்பங்களில், குழாய்கள் 'மீண்டும் சேர வேண்டும்." நீங்கள் கவலையாக இருந்தால், ஒரு எளிய விந்து சோதனை உங்கள் மனதில் தளர்த்த வேண்டும். "என் குடும்ப வைத்தியருடன் ஆண்டுதோறும் சோதனை நடத்த வேண்டும் என்ற ஒரு நிலைப்பாட்டை நான் இப்போது ஏற்பாடு செய்கிறேன்" என்று பிளாக்வெல் கூறுகிறார். "ஒருவேளை."
* பெயர் கோரிக்கையால் மாற்றப்பட்டது.

11. தூக்கமின்மை

அது என்ன ஃபலோபியன் குழாய்கள் அறுவைசிகிச்சை துண்டிக்கப்படுகின்றன.
எப்படி இது செயல்படுகிறது: முட்டை விந்தையை சந்திக்காது.
திறன்: 10 ஆண்டுகளுக்கு பின்னர் வரை தோல்வி ஒரு 2.5% வாய்ப்பு உள்ளது வரை குழாய்கள் தங்களை "குணமடைய".
வசதிக்காக: செயல்முறை முடிந்தவுடன், தொழில்நுட்ப ரீதியாக உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாடு கவலைகள் உள்ளன.
சிறந்தது: மேலும் குழந்தைகள் விரும்பாத பெண்களுக்கு.
பக்க விளைவுகள்: வலி, இரத்தப்போக்கு மற்றும் குமட்டல், அத்துடன் தொற்றும் சில ஆபத்துகள்.
விலை குறிப்பு: அறுவைசிகிச்சை முறைகளில், குழாய் நிறமூர்த்தங்கள் மூடப்பட்டிருக்கும்.
தெரிந்து கொள்வது நல்லது: எட்டோபிக் கர்ப்பம் (கருப்பை வெளியில் கர்ப்பம்) குழாய் தாக்கத்தோடு பெண்களுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

"திட்டம் A" தோல்வியடையும் போது
... எப்போதுமே திட்டம் பி. பி.எல்-கவுண்டர் கிடைக்கவில்லை, கனடாவின் மட்டுமே அங்கீகரிக்கப்பட்ட அவசர கருத்தடை. திட்டம் B என்பது ப்ராஜெஸ்டின் மாத்திரையாகும், இது பாதுகாப்பற்ற செக்ஸ் பிறகு ஐந்து நாட்களுக்கு அண்டவிடுப்பின் மற்றும் உள்வைப்பு தடுக்கும்.
"வீட்டுக்குள்ளே ஒரு தொகுப்பு வைத்திருப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் ஆணுறைகளுடன் தோல்வி ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பே உள்ளது," என டொராண்டோவிலுள்ள மகளிர் மருத்துவ மருத்துவமனையில் உள்ள குடும்ப மருத்துவர் டாகாரா மேக்கர் கூறுகிறார். "ஆனால் நீங்கள் அதை நிறைய எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு மாற்று மாற்று பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு பற்றி பேசுங்கள், அது உங்களுக்கு நல்லது."

நாங்கள் கேட்டோம்: நீங்கள் எந்த வகையான பிறப்பு கட்டுப்பாடு பயன்படுத்த வேண்டும்? இங்கே நீங்கள் எப்படி பதிலளித்தீர்கள்:
மாத்திரை: 173 வாக்குகள்
ஆணுறை: 126 வாக்குகள்
IUD: 90 வாக்குகள்
வாஸ்கெக்டோ: 67 வாக்குகள்
ரிதம்: 65 வாக்குகள்
தூபக் கடத்தல்: 55 வாக்குகள்
டெபோ (ஊசி / பேட்ச்): 26 வாக்குகள்
கடற்பாசி / விந்துவெள்ளம்: 4 வாக்குகள்
திசராம்: 2 வாக்குகள்

எங்கள் நிபுணர்கள்:
டாரா மேக்கெர், டொரொண்டோவிலுள்ள மகளிர் கல்லூரி மருத்துவமனையில் குடும்ப மருத்துவர்
பிரிட்டிஷ் கொலம்பியா பல்கலைக் கழகத்தில் மருத்துவ பயிற்சிக்கான பேராசிரியர் ரோய் மல்லெசன்
ரொனால்ட் வெயிஸ், ஒட்டாவா பல்கலைக்கழகத்தில் மருத்துவ உதவியாளர் பேராசிரியர்

இந்த கட்டுரை அக்டோபர் 2011 இல் வெளியிடப்பட்டது.

மேலும் வாசிக்க:
பிறப்பு கட்டுப்பாடு அம்மாக்கள் காதல் 5 முறைகள்>
எல்லா குடும்பங்களுக்கும் பிறப்பு கட்டுப்பாடு தேர்வு விஷயங்கள் ஏன்>
பாலியல் உறவு பாலியல்: ஏன் இது சில நேரங்களில் காயப்படுத்துகிறது>

arrow