ஆசிரியர் தேர்வு

ஆய்வு: பெற்றோர் குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பான தூக்க வழிகாட்டுதல்களை பின்பற்றுவதில்லை

புகைப்படம்: iStockphoto

ஒரு புதிய கட்டுரையின் படி குழந்தை மருத்துவத்துக்கான, பல பெற்றோர்கள் இன்னமும் தங்கள் குழந்தைகளுடன் பாதுகாப்பான தூக்க வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றவில்லை - திடீரமாக குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறித் தடுப்பதைத் தடுப்பதற்கு இந்த வழிகாட்டுதல்கள் காட்டப்பட்டுள்ளன என்றாலும் SIDS. பென் ஸ்டேட் யூனிவர்ஸில் உள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள் மத்திய பென்சில்வேனியாவில் உள்ள 160 குடும்பங்களுடன் வீடியோ கேமிராக்களை அமைத்து, ஒரு மாதத்தில் மூன்று மாதங்கள் மற்றும் ஆறு மாதங்கள் ஆகிய இரவில் தங்கள் குழந்தைகளை பதிவு செய்துள்ளனர். குழந்தைகளுக்கு தூக்கத்தை எங்கே போடுவது, அவர்களின் தாய்மார்கள் எவ்வாறு எடுக்கப்பட்டார்கள், தாய்மார்களின் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் அவர்களின் திருமண உறவுகளின் விளைவுகள் ஆகியவற்றைப் பற்றி முதலில் ஆராயப்பட்டது. ஆனாலும், அவர்கள் கூடிவந்த இரவைக் காணும் வீடியோக்களை ஆய்வாளர்கள் பார்த்தபோது, ​​அவர்கள் பரவலாகப் பார்த்தார்கள் பாதுகாப்பற்ற குழந்தைகளைத் தளர்வதைத் தூண்டுவதைப் போலவே நடத்தைகள் போர்வைகள், எடுக்காதே பம்ப்பர்கள், தலையணைகள், தூக்க நிலைகள் மற்றும் அடைத்த விலங்குகளில் தொட்டியில் அல்லது மூங்கில்; குழந்தைகள் தங்கள் பக்கங்களிலும், வயிறுகளிலும் வைக்கப்பட்டு, அதற்கு பதிலாக முதுகில் வைக்கின்றனர்; மற்றும் ஒரு விழிப்புணர்வுக்கு பின்னர் நகர்ந்து மற்றும் ஒரு ஊஞ்சலில், கார் இருக்கை, அல்லது ஒரு பெற்றோர் படுக்கையில் பகிர்ந்து முடிந்தது யார் குழந்தைகள். மூன்று வயதிற்குட்பட்டவர்களில் 91 விழுக்காடு பெற்றோர், மூன்று மாத வயதினர்களில் 87 விழுக்காட்டினர், மூன்று வயதிற்குட்பட்டவர்களில் பதுங்கு குழிகள், போர்வைகள், தலையணைகள், மற்றும் ஆறு மாத வயதுடையவர்களில் 93 சதவிகிதம் இந்த அங்கீகரிக்கப்படாத, ஆபத்தான பொருட்களைக் கொண்டு தூங்கிக்கொண்டிருந்தார்கள்.

நாங்கள் பாதுகாப்பான தூக்க கண்டுபிடிப்புகள் பற்றி ஆய்வு ஆசிரியர்களில் ஒருவரான ஈயன் பால் உடன் பேசினோம்.

நீங்கள் பார்த்த வீடியோ சான்று பற்றி மிகவும் ஆச்சரியமாக இருந்தது என்ன?

சுய-அறிக்கையைப் பயன்படுத்தும் ஆய்வுகள் ஒப்பிடும்போது, ​​ஒரு படம் 1,000 வார்த்தைகள் சொல்கிறது. வீடியோக்கள் மிகவும் குழப்பமானவையாகும் - நீங்கள் ஒரு வயதான ஒரு வயதான தூக்கத்தில் வயிற்றுப் போர்வைகள் மற்றும் துணிமணிகளைக் கொண்டு பார்க்கிறீர்கள். நீங்கள் தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகளை படுக்கையில் பகிர்ந்துகொள்வதைப் பார்க்கிறீர்கள், குழந்தையின் முகம் அவளுக்கு எதிராக நனைந்து கொண்டிருக்கிறது.

குறிப்பாக, சில வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில், அம்மாக்கள் நர்சிங் அமர்வுகள் அவர்களுக்கு படுக்கை கொண்டு குழந்தை கொண்டு வர, இது பொதுவான பொதுவான அல்ல? நீங்கள் ஒரு சாய்ந்த-ல்-கம்பளி இல்லை என்றால், இணை தூக்க குடும்ப அர்ப்பணித்து, அது மிகவும் கடினமாக உள்ளது இல்லை 5 மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் கைகளில் குழந்தையைத் தூக்கி எறிய வேண்டும்.

உண்மை. ஆனால், படுக்கையில் பகிர்ந்து கொள்ளும் அல்லது இரவில் நடுவில் ஒரு பெற்றோரின் படுக்கைக்குச் செல்லக் கூடிய குழந்தைகளே-நாங்கள் பார்த்த மிகப்பெரிய அல்லது மிக அச்சமூட்டும் விஷயம் இல்லை என்று நான் கூறுவேன். முதல் தூக்க மேற்பரப்பில் நாம் பார்த்தபோது, ​​படுக்கை நேரத்தில், கிட்டத்தட்ட அனைத்துக்கும் தூக்க சூழலில் பாதுகாப்பற்ற பொருட்கள் இருந்தன: ஒரு மாத வயதில் 84 சதவீதம் தளர்வான படுக்கைகள் உள்ளன; 24 சதவிகிதம் குறுக்குச்சட்டிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன; ஒரு மாத வயதுடைய 16 சதவீதத்தினர், சிறுநீரக அல்லது மூடிமறைப்பு உள்ள விலங்குகளை அடைத்தனர்.

சிலர் தசைப்பிடிப்பு ரைல்களுக்கு இடையில் இருந்து விழுந்து தற்கொலை செய்துகொள்வதைத் தடுப்பதற்கு, அல்லது அவர்களின் குழந்தையின் கைகளையும் கால்களையும் சிக்கிக்கொள்வதையோ, அல்லது தங்கள் குழந்தைகளை சுற்றிக்கொண்டிருப்பார்கள், தங்கள் தலைகளை மூடிவிடுவார்கள் என்று நினைப்பார்கள்.

நன்றாக, 18 ஆண்டுகளில் ஒரு குழந்தை மருத்துவர் என, நான் ஒருபோதும் ஒரு குழந்தை ஒரு எடுக்காதே ரயில் காயம் கிடைக்கும் பார்த்தேன். நான் அதை ஒரு ஒப்பனை விஷயம் இன்னும் நினைக்கிறேன்-எடுக்காதே பம்ப்பர்கள் நாற்றங்கால் பார்க்க எப்படி போன்ற பெற்றோர்கள்.

நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு படுக்கை அமைப்பின் பகுதியாக அட்டவணையில் உள்ள இடுப்புப் பம்ப்ஸை நிச்சயமாக பார்க்கிறீர்கள், மேலும் நிச்சயமாக வடிவமைப்பு வலைப்பதிவில் அவர்கள் பிரபலமாக உள்ளனர். எனவே பெற்றோருக்கு செய்தி கிடைக்காதா? அல்லது நாங்கள் நிபுணத்துவமாக பாதுகாப்பான தூக்க சிபாரிசுகளை ஏற்றுக்கொள்ள மறுக்கிறோமா?

நான் ஒரு சில காரணங்கள் இருப்பதாக நினைக்கிறேன். ஒன்று, அறிவு பற்றாக்குறை இருக்கும். இரண்டு, பெற்றோர்கள் விதிகள் தெரியும், ஆனால் அவர்கள் SIDS அவர்களுக்கு நடக்கும் என்று நான் நினைக்கவில்லை. பேபிஸ் ஆர் எஸை போன்ற மருத்துவமனை மற்றும் சில்லறை விற்பனையாளர்கள் உட்பட, மூன்று வெவ்வேறு அமைப்புகள், பாதுகாப்பான தூக்க நடத்தைகள் மாதிரியாக இல்லை. நான் குழந்தைகளை மருத்துவமனையில் பிசினெட்களில் தூக்கிக் கொண்டிருப்பதைப் பார்த்தேன், ஒருவேளை அவர்கள் உமிழ்ந்துவிட்டிருக்கலாம். மற்றும் நான்கு, அது பெற்றோர்கள் தான் அவசரமாக தங்கள் குழந்தை தூங்க மற்றும் என்ன வேலை செய்து முடிக்க வேண்டும் என்று இருக்க முடியும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தளர்வான போர்வைகள் மிகவும் ஆபத்தானவையாக இருந்தால், அந்த இலவச தடையற்ற போர்வையுடன் மருத்துவமனைகளுக்கு புதிய பெற்றோர்களை ஏன் அனுப்புகிறார்கள்? அது குழப்பம்.

போர்வைகளைப் பெற்றவர்கள் துடைப்பதற்காக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், தளர்வான படுக்கைகளாக அல்ல. எங்கள் ஆய்வில், துள்ளல் துளையிடும் துணியைக் கணக்கிடவில்லை, தூக்க சாக்களும் இல்லை. ஸ்லீப் சாக்குகள் சரி.

இப்போது பரந்த அளவிலான பாதுகாப்பற்ற தூக்க பழக்கங்கள் இருப்பதை நாம் அறிந்திருக்கிறோம், அடுத்து என்ன நடக்க வேண்டும்?

பெற்றோர் இந்த பரிந்துரைகளை இன்னும் தீவிரமாக எடுக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு மருத்துவர் விஜயத்திலிருந்தும், தெளிவான மற்றும் மீண்டும் மீண்டும், பாதுகாப்பான தூக்க வழிகாட்டுதல்களை விளக்கும் ஒரு சிறந்த வேலை செய்ய paediatricians செய்ய வேண்டும். நாம் பெற்றோருக்கு உதவ வேண்டும். பெற்றோர்கள் வேண்டும்- மற்றும் வேண்டும்! - அவர்களின் குழந்தைகள் தூங்க. குழந்தையின் தூக்கத்திற்கு உதவும் பல விஷயங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து பாதுகாப்பிற்கு எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டிருக்கின்றன, ஆனால் அவர்களுக்கு மாற்று இல்லை. நாம் அவர்களுக்கு என்ன சொன்னேன் இல்லை என்ன செய்ய வேண்டும், ஆனால் அவர்கள் என்ன வேண்டும் செய்ய வேண்டும். அமெரிக்க மருத்துவ அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் மற்றும் கனடிய குழந்தை பீரங்கி சங்கம் SIDS பற்றிய நிலை அறிக்கைகள் மற்றும் ஆபத்தானது, ஆனால் என்ன வேலைக்கு ஆதார அடிப்படையிலான சுருக்கங்கள் இல்லை. பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை பத்திரமாக பாதுகாக்க உதவுவதில் நாங்கள் சிறந்த வேலை செய்ய வேண்டும்.

என் குழந்தை ஒரு வயிறு தூக்கியாக இருந்தால், அந்த நிலைமையில் தூங்கிக் கொண்டே இருப்பேன், எனக்குத் தெரிந்தாலும் கூட அது பாதுகாப்பான தூக்க பரிந்துரைகளுக்கு எதிராக செல்கிறதா?

நீங்கள் இன்னும் உங்கள் குழந்தையை இரவோடு இரவோடு இரண்டாக வைக்க வேண்டும். இரவில் அவளது வயிற்றில் உன்னுடைய வயிற்றில் உருட்டிக்கொண்டிருந்தால், அவளது முதுகில் இருந்து அவள் முதுகில் சுற்றிக் கொள்ளலாம் மற்றும் அவளுக்கு முன்னால் அவள் மீண்டும் சுதந்திரமாக, நீ அவளை புரட்டுவதை நிறுத்த வேண்டிய அவசியம் இல்லை. அவளது வயிற்றில் அவளது ரோல் அவளை நீட்டலாம் [எட் குறிப்பு: நீங்கள் swaddling என்றால், swaddling நிறுத்தவும்]. முன் மற்றும் பின்புறம் முன்னும் பின்னும் உருண்டு செல்லும் ஐந்து தலை மற்றும் கழுத்து கட்டுப்பாடு பொதுவாக சுமார் ஐந்து மாதங்கள் வரை வளர்ச்சியடைகிறது.

பெற்றோர்கள் நிறைய குழந்தை ஊசிகளை பயன்படுத்த. அவர்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறார்களா, பகல்நேர என்.பூட்களுக்காக அதைப் பயன்படுத்தி இரவு நேரத்தில் ஊசியைப் பயன்படுத்துவது வித்தியாசமா?

பெற்றோர் உறங்கும்போது, ​​இரவில் ஒரு ஊசியில் உங்கள் குழந்தையை வைத்துக் கொள்வது சரி அல்ல. [எட் குறிப்பு: ஒரு குழந்தையின் தலையை முன்னோக்கி வீழ்த்தி, அவளது அல்லது அவளது சுவாசத்தை தடுக்கிறது.] பெற்றோர் விழித்திருந்து குழந்தைக்கு சோதனை செய்தால் பகல்நேர தூக்கம் பாதுகாப்பானது. ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு வயதுக்குட்பட்டவர்களில் மூன்று சதவிகிதத்தினர் ஆரம்பத்தில் ஊசலாடுகிறார்கள் என்று கண்டறிந்தோம், ஆனால் இரவில் இரண்டாவது இடத்திற்கு மாற்றப்பட்ட ஒரு மாத வயதுடையவர்கள், அவர்களில் 13 சதவிகிதம் பேர் ஊஞ்சலில்.

என்ன வயதில் CAN நீங்கள் எடுக்காத விலங்குகளை எடுக்காதீர்கள் மற்றும் தூக்கம் சாக்குகளில் இருந்து உண்மையான போர்வைகளுக்கு உங்கள் குழந்தையை மாற்றலாமா?

பெரும்பாலான டாக்டர்கள் வயதுக்கு பிறகு SIDS அசாதாரணமானது என்று கூறுவார்கள், மேலும் நீங்கள் தொட்டியில் ஒரு வசதியான போர்வை அனுமதிக்கலாம். ஒரு குழந்தை இரண்டு, நீங்கள் ஒரு தலையணை கூட முடியும்.

உனக்கு தெரியுமா?

  • SIDS (திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி) கனடாவில் சுமார் 2.8 சதவிகிதம் குழந்தை இறப்புக்கள்.
  • SIDS, மூச்சுத்திணறல், மற்றும் தற்செயலான துன்புறுத்தல் ஆகியவை ஒரே காரியமல்ல, ஆனால் அவை நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு தூக்கம் பாதுகாப்பான சூழலை உருவாக்குவதால் மூன்று ஆபத்துகளை குறைக்கிறது.
  • கனடாவின் பொது சுகாதார நிறுவனம் மற்றும் கனடிய குழந்தைநல சங்கம் உங்கள் குழந்தையை முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு பெற்றோரின் அதே அறையில், ஹென்றி கனடா பாதுகாப்பு தரநிலைகளை சந்திக்கும் ஒரு தொட்டியில், மூடிமறைப்பு அல்லது தொட்டிலில் உங்கள் குழந்தையை தூங்க வைக்கும்படி பரிந்துரைக்கிறேன்.
  • அடைத்த விலங்குகள், போர்வைகள், தலையணைகள், குறுக்குச்சட்டம் பம்ப் (கூட "மூச்சு" என சந்தைப்படுத்தப்படும் கண்ணி தான்) மற்றும் தூக்க நிலைப்பாடுகள் எடுக்காதே அல்லது மூடி வைக்கவும். (மணல் கட்டும் இடம் கீழ் ஒரு சிற்றலை உருவாக்கும் மற்றும் மறு சுழற்சி அறிகுறிகளை எளிதாக்குவதற்கு எடுக்கப்படும் மெல்லிய மெத்தை சரிதான்.)
  • வெல்க்ரோ அல்லது ஸ்னாப் ஸ்வாட்லேஸ், மற்றும் துடுப்புகளாகப் பயன்படுத்தப்படும் போர்வைகளைப் பெற்றால் நன்றாக இருக்கும்; அவர்கள் தளர்வான படுக்கை என எண்ண வேண்டாம்.
arrow