காலை கோப்பை

தேவையான பொருட்கள்

  • 1 lb மஞ்சள்-சதை உருளைக்கிழங்கு
  • 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு
  • கருப்பு மிளகு மிளகாய்
  • சமையல் தெளிப்பு
  • 12 பெரிய கம்பளி துணி லினியர்ஸ்

மேல்புறத்தில்

  • முட்டை பொரியல்
  • சல்சா
  • சீஸ், துண்டாக்கப்பட்ட
  • தொத்திறைச்சி
  • guacamole
  • புளிப்பு கிரீம்
  • பச்சை வெங்காயம்

திசைகள்

  • 400F க்கு Preheat அடுப்பு. காகிதம் liners ஒரு 12 கப் muffin பான் வரி. சமையல் ஸ்ப்ரே (முன்னுரிமை ஆலிவ் எண்ணெய் தெளிப்பு) உடன் ஒவ்வொரு லைனர் உள்ளேயும் தெளிக்கவும்.
  • உருளைக்கிழங்கு சுத்தம். தேவைப்பட்டால் ஆனால் தேவையானது இல்லை. ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் உண்ணுங்கள். உருளைக்கிழங்கு மற்றும் குறைப்பு கைப்பிடிகள் எடுத்து, அதிகப்படியான திரவ நீக்க. உருளைக்கிழங்கிற்கு உப்பு மற்றும் மிளகு தூள்.
  • ஒவ்வொரு லீனருக்கும் 1/3 கப் உருளைக்கிழங்கு ஸ்கோப் செய்யவும். ஒரு கூட்டை உருவாக்கி, லின்களின் பக்கங்களை மெதுவாக அழுத்தவும்.
  • 30 முதல் 35 நிமிடங்கள் சுட வேண்டும், அல்லது சமைத்த வரை மற்றும் தங்கம். அடுப்பில் இருந்து நீக்கு. பிடித்த காலை மேல்புறத்தில் நிரப்பவும்.

குழந்தைகள் இந்த சுவையாக காலை உணவு தயாரிக்க உதவும் எப்படி பார்க்க எங்கள் வீடியோ பார்க்க:

arrow